-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
361
พฤษภาคม 2552
คนส่วนใหญ่ใช้ในเวลาทำงานเกือบครึ่งหนึ่งของช่วงชีวิต (ประมาณ 40 หรือมากกว่า) โดยแต่ละวันอยู่ที่ทำงานอย่างน้อย 1 ใน 3 ของเวลาที่มีอยู่ คือ อย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง/วัน สถานที่ทำงานจึงเป็นสถานที่สำคัญรองลงมาจากบ้านหรือที่พักอาศัยพบว่าปัจจัยที่มีผลกระทบต่อสุขภาพคนทำงานที่สำคัญและใกล้ตัวที่สุดคือ สิ่งแวดล้อมในที่ทำงาน ซึ่งครอบคลุมทั้งสิ่งแวดล้อมด้านกายภาพและด้านสังคม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
361
พฤษภาคม 2552
"ผมคาดหวังว่า คนที่ได้รับรู้เรื่องของผมจะมองชาวเขาดีขึ้น"หนึ่งในความคาดหวังที่เป็นแรงพลังให้ กันตพงศ์ เล่าลือพงศ์ศิริ บากบั่นมุมานะเพียรพยายามไขว่คว้าหาโอกาสทางการศึกษา ให้ตนเองจนสำเร็จ เป็น "หมอม้ง" ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
361
พฤษภาคม 2552
หากจะกล่าวถึงวิชาต่างๆ ที่เราได้ร่ำเรียนมาตั้งแต่เด็กจนถึงระดับปริญญา จะพบว่าวิทยาศาสตร์เป็น วิชาหรือศาสตร์ที่ทุกคนยอมรับว่าเป็นสิ่งที่สามารถพิสูจน์ได้ ซึ่งหลังๆ เรามักจะพูดกลับกันว่า สิ่งที่พิสูจน์ได้นั้นเป็นวิทยาศาสตร์ช่วงที่ผ่านมาการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์มีมากมาย ถ้านำมาบอกกล่าวคงไม่สามารถกล่าวได้ทั้งหมด แต่ไม่ว่าวิทยาศาสตร์จะก้าวหน้าและมีคนค้นพบมากขึ้นอย่างไรก็ตาม ก็มีหลายๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
361
พฤษภาคม 2552
"ช่วยกันอนุรักษ์พันธุ์ไม้นี้ ไว้และขยายพันธุ์เพิ่มเติมเพื่อไม่ให้สารภีเหลือแต่ชื่อเท่านั้น"ระหว่างที่พยายามหาต้นหมันให้เจอนั้น ได้ไปพบต้นสารภีซึ่งเป็นต้นไม้ประจำจังหวัดพะเยาแทน กำลังออกดอกอยู่ที่วัดสุวรรณดาราราม มีชาวอยุธยา2-3 คนอยู่ใต้ต้น และมีการวางแผนการเก็บดอกสารภีเป็นอย่างดี โดยวางตาข่ายอยู่ใต้ต้นซึ่งรองรับดอกสารภีสอบถามดูได้ความว่าเก็บไปเพื่อขาย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
361
พฤษภาคม 2552
เด็กๆ อยากรู้อยากเห็น สนใจสิ่งต่างๆ ที่ซ่อนอยู่เบื้องหลัง อยากจับต้องดู แกะดู มีส่วนร่วมประเทศไทยมีพิพิธภัณฑ์เด็กแห่งแรกคือ พิพิธภัณฑ์เด็กกรุงเทพมหานคร ก่อตั้งขึ้นเมื่อ พ.ศ.2543 ตามพระราชปรารภของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ที่ทรงปรารถนาให้เด็กไทยได้มีโอกาสเรียนรู้อย่างกว้างขวาง โดยริเริ่มขึ้นในสมัย ดร.พิจิตต รัตตกุล เป็นผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
361
พฤษภาคม 2552
ทุกคนที่มีสิวเกิดขึ้น ไม่ว่าจะบนใบหน้า หรือแผ่นหลังก็ตาม มักประสบปัญหาผิวหนังมีร่องรอยจากสิว จำนวนมากบ้าง น้อยบ้าง แตกต่างกันไปตามสภาพผิว และ/หรือพฤติกรรมขณะเกิดสิวด้วยมีข้อแนะนำสำหรับการดูแลผิวของผู้ที่เป็นสิวโดยทั่วไป ดังนี้1. ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อน ตอนเช้าล้างหน้า1 ครั้ง และตอนเย็นอีก1 ครั้ง หลังออกกำลังกายหากเหงื่อออกมากอาจล้างหน้าได้ แต่ถ้าหน้าแห้งมากอาจลดการใช้สบู่ลงได้2. ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
361
พฤษภาคม 2552
ยำปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศเป็นอาหารคาวชนิดหนึ่งที่ใส่เครื่องเทศและสมุนไพรลงไปเพื่อให้ได้คุณค่าและรสชาติที่อร่อย วัตถุดิบหาง่าย กินกับข้าวสวยร้อนๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
361
พฤษภาคม 2552
ปัจจุบันนี้ประเทศไทยกำลังตั้งอยู่บนความไม่มั่นคง ทั้งทางเศรษฐกิจและการเมือง คนในชาติแบ่งออกเป็นก๊ก เป็นเหล่า ทั้งแดง ทั้งเหลือง ทั้งเขียว ทั้งขาว ให้ชุลมุนไปหมด ไม่ผิดแผกไปจากกีฬาสีของนักเรียน ที่มุ่งเอาชนะให้ฝ่ายของตนเองนั้นได้เป็นหนึ่ง ได้ชัยชนะ แม้ว่าชัยชนะนั้นจะต้องแลกมาด้วยบทเรียนราคาแพงนั่นคือ ประเทศไทยท่านเจ้าคุณปัญญานันทภิกขุได้เขียนข้อความสั้นๆ ที่กินใจหนักหนาไว้ในหนังสือชาวพุทธ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
361
พฤษภาคม 2552
หรือเซาท์เทิร์นซีบอร์ด จะเป็นจุดจอดมลพิษแห่งใหม่ต่อจากระยองแม้จะดูเป็นเรื่องไกลตัว แต่สำหรับคนในพื้นที่ ผลที่จะได้รับนั้นกระทบถึงสุขภาพของพวกเขาโดยตรง เมื่อแผนพัฒนาภาคใต้ หรือเซาท์เทิร์นซีบอร์ด ที่กำลังขับเคลื่อนอยู่ในขณะนี้ มุ่งเน้นที่การพัฒนาอุตสาหกรรม เหล็กและปิโตรเคมีเป็นหลัก เช่นเดียวกับระยองในปัจจุบันเกือบ 30 ปีภายใต้แผนพัฒนาพื้นที่ชายฝั่งทะเลภาคตะวันออก โดยมีระยองเป็นจุดศูนย์กลาง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
360
เมษายน 2552
เมษายนเป็นเดือนแห่งวันมหาสงกรานต์และการระลึกถึงผู้สูงอายุ ลูกหลานอยากเห็นพ่อแม่ ปู่ย่า ตายาย มีสุขภาพดีและมีความสุขผู้สูงอายุแล้วมีความสุขก็เป็นบุญ แต่ผู้สูงอายุบางคนก็มีความทุกข์อย่างน่าสลดสังเวชสังขารมีความเสื่อมลง แต่จิตใจควรจะเจริญขึ้นเพราะล่วงกาลผ่านวัยมามาก แต่สมองคนก็คล้ายคอมพิวเตอร์ สุดแต่โปรแกรมอย่างไรไว้ก็เป็นไปตามนั้น สภาพอย่างเดียวกัน คนที่มองในแง่ดีก็เห็นความดีงาม ...
คนส่วนใหญ่ใช้ในเวลาทำงานเกือบครึ่งหนึ่งของช่วงชีวิต (ประมาณ 40 หรือมากกว่า) โดยแต่ละวันอยู่ที่ทำงานอย่างน้อย 1 ใน 3 ของเวลาที่มีอยู่ คือ อย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง/วัน สถานที่ทำงานจึงเป็นสถานที่สำคัญรองลงมาจากบ้านหรือที่พักอาศัยพบว่าปัจจัยที่มีผลกระทบต่อสุขภาพคนทำงานที่สำคัญและใกล้ตัวที่สุดคือ สิ่งแวดล้อมในที่ทำงาน ซึ่งครอบคลุมทั้งสิ่งแวดล้อมด้านกายภาพและด้านสังคม ...
