-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
368
ธันวาคม 2552
ถาม : มนัส/กรุงเทพฯ ปัจจุบันอายุ 40 ปี เป็นสถาปนิก สายตาสั้น 600 กว่า มีความคิดที่จะใส่คอนแทกเลนส์ แต่ก็ติดปัญหาการทำงานและการเดินทางที่จะต้องสัมผัสกับฝุ่นละอองจำนวนมากทุกวันเคยปรึกษากับร้านตัดแว่นที่คุ้นเคยกัน บอกว่าถ้าใส่คอนแทกเลนส์แล้วจะต้องสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นละอองมากๆ อาจเสี่ยงตาบอดจากเชื้อโรคชนิดหนึ่ง ซึ่งไม่แน่ใจว่าชื่ออะไร ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
368
ธันวาคม 2552
ถาม : อารียา/ปทุมธานี ขณะนี้ตั้งครรภ์ได้ 5 เดือนแล้ว มีความกังวลเรื่องการเลี้ยงลูก เนื่องจากเป็นครอบครัวที่แยกออกมาและทำงานนอกบ้านทั้ง 2 คน อีกทั้งหลังคลอดแล้วก็ลางานได้เพียง 3 เดือนเท่านั้น จึงต้องเตรียมตัวเรื่องพี่เลี้ยงเด็ก จะเลือกอย่างไรดีตอบ : นพ.ชาตรี วิฑูรชาติการเลี้ยงดูเด็กในสังคมเมืองเป็นปัญหาใหญ่หลวงของพ่อแม่ยุคใหม่จริงๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
368
ธันวาคม 2552
ช่วงที่ผู้เขียนเป็นนักศึกษาอยู่ในมหาวิทยาลัยขอนแก่น (พ.ศ.2508-2511) นั้น บริเวณส่วนใหญ่ของมหาวิทยาลัยขอนแก่น ยังมีสภาพเป็นป่าโปร่งผลัดใบ จำได้ว่าครั้งหนึ่งมีโอกาสเดินสำรวจจากบริเวณหอพัก ไปทางสนามบินขอนแก่น พบว่าบนต้นไม้หลายต้นมีกล้วยไม้เกาะติดอยู่ และกล้วยไม้ส่วนใหญ่ที่พบเป็นกล้วยไม้ที่ชื่อ เขาแกะขอขอบคุณภาพจากหนังสือ กล้วยไม้เมืองไทย โดย รศ.ดร.อบฉันท์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
368
ธันวาคม 2552
ครับ... การพัฒนาสมองของคนเรามีหลายมิติ การพัฒนาบางอย่างสามารถทำได้ตลอดชั่วชีวิต เช่น ปัจจุบันมีคนตั้งชมรม "คนแก่อยากกลับเป็นเด็ก" - "Old people playing young" ย่อๆ ว่า OPPY ออกเสียง อ๊อปปี้กิจกรรมหนึ่งที่เชิดหน้าชูตาของชมรม ได้แก่ สอนให้ผู้สูงอายุเหล่านี้เรียนรู้การใช้คอมพิวเตอร์ ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องยากเย็นเข็ญใจอันใด คนส่วนใหญ่ที่ใช้คอมพ์ไม่เป็น ไม่ใช่เพราะโง่ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
368
ธันวาคม 2552
โยคะ ไม่ใช่ การออกกำลังกายโยคะ คือ การรวมกายและใจ (มีสติรู้ รู้ตัวตลอดเวลา รู้ทุกขณะ ไม่ว่าจะเคลื่อนไหวหรือหยุดนิ่งก็ตาม)การฝึกโยคะเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพและประสิทธิผลที่ดีต้องเข้าใจหลักการของโยคะ ต้องมีทัศนคติที่ถูกต้อง เข้าใจถึงจุดประสงค์ที่แท้จริงที่ไม่ใช่เรื่องของท่าทาง แต่เป็นเรื่องของผลที่เกิดขึ้น คนส่วนใหญ่มักจะติดเรื่องท่าทาง ด้วยภาพที่เห็นจากการนำเสนอตามสื่อต่างๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
368
ธันวาคม 2552
นับเป็นครั้งแรกที่รัฐธรรมนูญแห่งราชอาณาจักรไทย พ.ศ.2550 บัญญัติเรื่อง "การประเมินผลกระทบด้านสุขภาพ" (health impact assessment-HIA) ไว้ในมาตรา 67 วรรคสอง ซึ่งรับรองสิทธิชุมชนที่จะมีส่วนร่วมในการริเริ่มดำเนินโครงการหรือกิจกรรมที่อาจก่อให้เกิดผลกระทบต่อชุมชนอย่างรุนแรงทางคุณภาพสิ่งแวดล้อม ทรัพยากรธรรมชาติ และสุขภาพ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
368
ธันวาคม 2552
การป้องกันคือการรักษาที่ดีที่สุด หรือ "สร้าง" นำ "ซ่อม"กระบวนการ "สร้าง" ได้รับความสำคัญมากขึ้นคำว่า Empowerment ก็เริ่มถูกพูดถึงกันมากขึ้นตามไปด้วย ในฐานะที่เป็นกลไกสำคัญประการหนึ่งที่จะผลักดันแนวคิดนี้ไปสู่การปฏิบัติให้บังเกิดผลที่เป็นรูปธรรมที่มาและความหมายของ Empowermentคำว่า empower เกิดจากการรวมตัวของคำ 2 คำ คือคำว่า em และคำว่า powerคำว่า em (หรือ en) ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
367
พฤศจิกายน 2552
ในหมอชาวบ้านฉบับที่แล้ว ผมคุยกับผู้อ่านว่า ดร.วทัญญู ณ ถลาง สามารถลดน้ำหนักได้ 18 กิโลกรัม ดร.อาณัติ อาภาภิรม ลดได้ 17 กิโลกรัม ดร.ชาญเชาวน์ ไชยานุกิจ ลดได้ 16 กิโลกรัม หมอชาวบ้านก็ว่องไวมาก ในฉบับนี้ได้นำเรื่อง ชีวิต-งาน-ทรรศนะ ของท่านทั้ง 3 มาลงทั้ง 3 ท่านเป็นบุคคลสุขภาพ และจะพบว่าส่วนหนึ่งของชีวิตที่ทำให้สุขภาพดี คือ การออกกำลังกายการออกกำลังเพียงอย่างเดียวก็ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บไปได้มากมาย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
367
พฤศจิกายน 2552
วันที่ 14 พฤศจิกายน เป็น "วันเบาหวานโลก" คอลัมน์ "สารานุกรมทันโรค" ฉบับนี้ได้เขียนเกี่ยวกับโรคเบาหวานอย่างละเอียดลออคาดว่ามีคนไทยป่วยเป็นโรคนี้ประมาณร้อยละ 4-6 ตามโรงพยาบาลต่างๆ จึงมีผู้ป่วยเบาหวานมารับบริการอย่างล้นหลามโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรงพยาบาลตามจังหวัดและอำเภอต่างๆ จะมีผู้ป่วยมารอคิวตรวจเลือดที่โรงพยาบาลตั้งแต่ตี 4 ตี 5 และมีเวลาพบแพทย์เพียง 2-3 ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
367
พฤศจิกายน 2552
นอกจากการใช้ยาทารักษาฝ้าที่มีทั้งยาสูตรหลักที่ใช้กันมานาน และยาหรือครีมทารักษาฝ้าด้วยสารใหม่ๆ ตามที่ได้กล่าวไปแล้ว ยังมีเทคนิคเสริมเพื่อรักษาฝ้าหลายอย่างคือ1. ...
ถาม : มนัส/กรุงเทพฯ ปัจจุบันอายุ 40 ปี เป็นสถาปนิก สายตาสั้น 600 กว่า มีความคิดที่จะใส่คอนแทกเลนส์ แต่ก็ติดปัญหาการทำงานและการเดินทางที่จะต้องสัมผัสกับฝุ่นละอองจำนวนมากทุกวันเคยปรึกษากับร้านตัดแว่นที่คุ้นเคยกัน บอกว่าถ้าใส่คอนแทกเลนส์แล้วจะต้องสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นละอองมากๆ อาจเสี่ยงตาบอดจากเชื้อโรคชนิดหนึ่ง ซึ่งไม่แน่ใจว่าชื่ออะไร ...
