บทความมาใหม่

  • เต้าหู้ทรงเครื่อง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 347 มีนาคม 2551
    ศศพินทุ์ ดิษนิล, ริญ เจริญศิริ สถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดลเต้าหู้ทรงเครื่องเต้าหู้ เป็นอาหารนานาชาติ สำหรับในอาหารไทยเราสามารถนำเต้าหู้มาปรุงอาหารได้ โดยใช้เป็นตัวประกอบกับเครื่องปรุงอื่นๆ เช่น ผัดเปรี้ยวหวาน ผัดผักรวมมิตร เป็นต้น ทั้งยังนำมาเป็นเครื่องปรุงหลัก เช่น เต้าหู้ทอด เต้าหู้ทรงเครื่อง เป็นต้น ด้วยอาหารไทยนี้สามารถนำเอาวัฒนธรรมการกินของหลายๆ ...

  • นมตำเลีย ดอกไม้งามอย่างพอเพียง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 347 มีนาคม 2551
    เดชา ศิริภัทร มูลนิธิข้าวขวัญนมตำเลียดอกไม้งามอย่างพอเพียงในบรรดาดอกไม้หลายสิบชนิดที่คอลัมน์นี้นำเสนอมาแล้ว ดูเหมือนจะไม่มีชนิดใดที่มี ชื่อแปลกเหมือนดอกไม้ที่จะนำเสนอในครั้งนี้ เลย รวมทั้งยังมีคุณลักษณะพิเศษเป็นดอกไม้ขนาดเล็กแต่ไม่เล็กเกินไป หรืออาจจะเรียกได้ว่ามีขนาด "พอเพียง" อีกด้วย นับว่ามีความทันสมัยเหมาะกับยุคนี้เป็นอย่าง ยิ่ง ดอกไม้ชนิดนี้มีนามว่า ...

  • นโยบายสาธารณะเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 346 กุมภาพันธ์ 2551
    นพ.ประเวศ วะสีนโยบายสาธารณะเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีเราอยากเห็นทุก คนมีสุขภาพดี ถ้าไม่จำเป็นไม่ควรต้องเจ็บป่วยล้มตายด้วยประการใดๆ ทั้งสิ้น การสร้างเสริมสุขภาพตามปฏิญญาออตตาวา หรือการที่นานาชาติประชุมกันที่กรุงออตตาวา ประเทศแคนาดา ...

  • ความสุขกับสุขภาพ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 346 กุมภาพันธ์ 2551
    นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพความสุขกับสุขภาพคำเกริ่นมูลนิธิสาธารณสุขแห่งชาติ ได้จัดทำสมุดบันทึกประจำวัน (ไดอารี) โดยใช้ชื่อว่า "กรุ่นกลีบความสุข ๒๕๕๑" ในเล่มมีภาพวาดดอกไม้หลากชนิดอันงดงาม และมีบทความเกี่ยวกับความสุข เดือนละ ๑ บทผมมีโอกาสเขียนบทประจำเดือนพฤศจิกายน โดยใช้ชื่อว่า "ความสุขกับสุขภาพ"จึงขอนำมาเผยแพร่ในบอกเล่าเก้าสิบฉบับนี้ครับ คำว่า "สุขภาพ" ...

  • โยคะบำบัด บทที่ ๔

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 346 กุมภาพันธ์ 2551
    โยคะบำบัด บทที่ ๔กวี คงภักดีพงษ์ สถาบันโยคะวิชาการ มูลนิธิหมอชาวบ้านเทคนิคโยคะอื่นๆ อนามัยในช่องคอและจมูกพรหมมุทราที่เรียกชื่อพรหมมุทราเพราะเทคนิคนี้หันหน้าไป๔ ทิศ คล้ายพระพรหมผู้มี ๔ เศียร หนึ่งในตรีเทพของศาสนาฮินดู ในการฝึก เราค่อยๆ เงยศีรษะไปด้านหลังช้าๆ จนสุด สายตาจ้องที่ปลายจมูก ขบฟันบนฟันล่างไว้ด้วยกัน ผ่อนคลายศีรษะ ค้างไว้ราว ๓ วินาที จากนั้นยกศีรษะกลับ ...

  • มะเร็งปากมดลูก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 346 กุมภาพันธ์ 2551
    มะเร็งปากมดลูกมะเร็งปากมดลูกถือเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เพราะมีสาเหตุเบื้องต้นจากเพศสัมพันธ์ปากมดลูกคือบริเวณอวัยวะที่อยู่ถัดจากช่องคลอดเข้าไปด้านใน ก่อนที่จะเข้าสู่โพรงมดลูกบริเวณปากมดลูกจะเกิดการเปลี่ยนแปลงของเซลล์จนกลายเป็นมะเร็งปากมดลูก เนื้องอก เนื้อร้าย (มะเร็ง)เนื้อเยื่อปกติของคนเราจะเติบโตโดยมีการควบคุม ของร่างกาย ...

  • มะเร็งยอดฮิตของคนไทย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 346 กุมภาพันธ์ 2551
    นพ.พินิจ กุลละวณิชย์์ กรรมการบริหารแพทยสภามะเร็ง ยอดฮิตของคนไทยผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติ นายแพทย์ธีรวุฒิ คูหะเปรมะ ส่งหนังสือเกี่ยวกับ โรคมะเร็งในประเทศไทยŽ ฉบับพิมพ์ พ.ศ.๒๕๕๐ มาให้ เห็นว่ามีข้อมูลที่น่าสนใจ จึงขอนำเสนอผู้อ่าน และนำไปปฏิบัติ จะได้ป้องกันมะเร็งกันไว้แต่เนิ่นๆมะเร็งยอดฮิตชายไทย (ปี พ.ศ.๒๕๔๒) คือมะเร็ง ของตับและท่อน้ำดี ปอด ลำไส้ใหญ่ ปาก ระบบต่อมน้ำเหลือง (non - Hodgkin ...

  • รูมาตอยด์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 346 กุมภาพันธ์ 2551
    รศ.ดร.สุธาทิพ ภมรประวัติ กลุ่มวิชาเภสัชโภชนศาสตร์ โครงการบัณฑิตศึกษา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์รูมาตอยด์...ทำอย่างไร คลายโรคโรครูมาตอยด์คืออะไร? โรครูมาตอยด์เป็นโรคข้ออักเสบเรื้อรังชนิดหนึ่ง ลักษณะเด่นคือ มีการเจริญของเยื่อบุข้ออย่างมาก เกิดการลุกลามและทำลายกระดูกและข้อได้ในที่สุด ระยะแรกผู้ป่วยมักมีอาการอ่อนเพลีย ปวดตามข้อ มีอาการฝืดขัดข้อเป็นเวลานาน (ตอนเช้า) ...

  • ปวดไหล่และแขน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 346 กุมภาพันธ์ 2551
    พิศิษฐ เบญจมงคลวารี โครงการฟื้นฟูการนวดไทย มูลนิธิสาธารณสุขกับการพัฒนาและคณะบรรเทาอาการ ปวดไหล่และแขนจากการใช้คอมพิวเตอร์ทุกวันนี้ที่คลินิกของผมจะมีผู้เข้ารับบริการนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ คอ บ่า และไหล่ เป็นจำนวนมาก ซึ่งมักจะเป็นอาการปวดที่เกิดขึ้นกับผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นประจำ ในนิตยสารหมอชาวบ้านฉบับประจำเดือนธันวาคม พ.ศ.๒๕๕๐ ผมได้นำเสนอท่านวดบรรเทาอาการปวดคอไปแล้ว ...

  • ถุงน่องรักษาเส้นเลือดขอดได้จริงหรือ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 346 กุมภาพันธ์ 2551
    ถุงน่องรักษาเส้นเลือดขอด... ได้จริงหรือปัญหาเส้นเลือดขอดที่เกิดขึ้นที่ขาหรือน่อง เป็นสิ่งที่พบเห็นกันมากขึ้นเรื่อย ๆ และมักพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย โดยส่วนมากสาเหตุเกิดมาจากการทำงานที่ต้องยืน เดิน นาน ๆ แต่ก็อาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้ เช่น ความอ่อนแอของโครงสร้างผนังเส้นเลือดดำและลิ้นบาง ๆ ที่อยู่ภายในเส้นเลือดซึ่งมักจะสืบทอดทางกรรมพันธุ์ ...
Skip to Top