-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
348
เมษายน 2551
กินยาคุมกำเนิดย้อนศรถาม : เพชราภรณ์/ขอนแก่นการกินยาคุมกำเนิดสามารถ กินย้อนศรได้หรือไม่ จะส่งผล อย่างไรตอบ : ภญ.เพ็ญนภา ม่วงศรียาเม็ดคุมกำเนิดโดยทั่วไปจะมี ๒ ชนิดคือ ชนิดแผงละ ๒๘ เม็ดและ ๒๑ เม็ดแผงละ ๒๘ เม็ดจะมี ๒๑ เม็ด เป็นยาฮอร์โมนที่มีฤทธิ์ในการคุมกำเนิด ส่วนอีก ๗ เม็ดเป็นแป้งหรือ ธาตุเหล็กที่ไม่มีผลในการคุมกำเนิดเพียงแต่ช่วยเตือนความจำและเพิ่มความสะดวกในการกินยาแผงละ ๒๑ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
348
เมษายน 2551
เด็กชักจากไข้สูงถาม : ณัฐวุฒิ/นครศรีธรรมราชภรรยาผมบอกว่าลูกไข้ขึ้นสูง สงสัยว่าจะมีอาการชักเล็กน้อย ถ้าเป็นอีกจะต้องทำอย่างไรบ้างตอบ : นพ.สหัส เหลี่ยมถ้าลูกหลานของเรามีไข้สูง ต้องระวัง เรื่องการชัก ไม่ว่าจะเคยมีประวัติของคนในครอบครัวเคยชักมาก่อนหรือไม่ และปฏิบัติดังต่อไปนี้๑.ตั้งสติให้ดี อย่าตกใจ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
348
เมษายน 2551
ท้องผูกถาม : พิณ/นนทบุรีลูกดิฉัน อายุ ๖ ขวบ คุณครูที่โรงเรียนแจ้งว่าเข้าห้องน้ำนานกว่าคนอื่นๆ ออกจากห้องน้ำได้ก็มีอาการเหงื่อออกมากและมีอาการจะเป็นลมบ่อยครั้ง เกิดจากอะไร ตอบ : พญ.วารุณี พรรณพาณิชท้องผูกคือการที่เด็กถ่ายอุจจาระลำบาก อุจจาระแข็งเป็นเม็ดๆ อาจมีอาการเจ็บเวลาถ่ายหรือไม่สามารถ ถ่ายได้เด็กอาจจะอย่างถ่ายแต่ถ่ายไม่ออก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
347
มีนาคม 2551
นพ.ประเวศ วะสีนายแพทย์สงวน นิตยารัมภ์พงศ์ แพทย์ไทยหัวใจพระโพธิสัตว์เมื่อวันที่ ๑๘ มกราคม พ.ศ.๒๕๕๑ ประเทศไทยได้สูญเสียแพทย์ที่มีหัวใจเพื่อเพื่อนมนุษย์ คือนายแพทย์สงวน นิตยารัมภพงศ์คุณหมอสงวนมีความใฝ่ฝันที่จะให้คนไทยทั้งประเทศมีหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้า เขาได้ทำการวิจัยเคลื่อนไหวผลักดันจนเป็นผลสำเร็จ โดยมีการออกพระราชบัญญัติหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
347
มีนาคม 2551
นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพลมหายใจ : ระฆังแห่งสติฉบับนี้คุณหมอสมเกียรติ แสงวัฒนาโรจน์ อายุรแพทย์โรคหัวใจ ได้เขียนเรื่อง "หายใจช้า" โดยได้แนะนำวิธีฝึกหายใจเข้า-ออกช้าๆ ไม่เกินนาทีละ ๑๐ ครั้ง ทำวันละ ๑๕ นาทีจะมีผลดีต่อสุขภาพ เช่น คลายเครียด ลดความดันเลือด เป็นต้นการใช้ลมหายใจในการส่งเสริมสุขภาพตนเองนั้น ถือได้ว่าเป็นภูมิปัญญาของชาวตะวันออกมาแต่โบราณกาล ที่รู้จักกันดีก็คือ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
347
มีนาคม 2551
นพ.พินิจ กุลละวณิชย์์การตรวจสุขภาพทำอะไรบ้างการดูแลสุขภาพต้องเริ่มต้นตั้งแต่เด็ก เพราะโรคต่างๆ ไม่คอยใคร บิดามารดา ญาติพี่น้อง ครูบาอาจารย์ต้องสอนลูกหลาน ลูกศิษย์ เกี่ยวกับการมีพฤติกรรมในทางที่ดี ใน การสร้างเสริมสุขภาพป้องกันโรคต่างๆ เพราะตั้งแต่มนุษย์เกิดมาหลอดเลือดทั่วร่างกาย เราจะเริ่มต้นตีบทีละเล็กละน้อย จนตีบร้อยละ ๗๐ จึงจะมีอาการ ซึ่งจะสายไปเสียแล้วคนไทย ๑๐ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
347
มีนาคม 2551
กวี คงภักดีพงษ์ สถาบันโยคะวิชาการ มูลนิธิหมอชาวบ้านโยคะบำบัด บทที่ ๔ (ต่อ)เทคนิคโยคะอื่นๆ อนามัยในช่องคอและจมูก อนามัยของระบบย่อยอาหารโยคะมีเทคนิคเพื่อการชำระและปรับสภาพของกระเพาะอาหาร ได้แก่๑)ตันตะ เดาติ เป็นการล้างกระเพาะอาหารด้วยสายยาง๒)วาสตระ เดาติ เป็นการทำความสะอาด และนวดผนังกระเพาะอาหาร ด้วยผ้า๓)วามัน เดาติ เป็นการตั้งใจอาเจียน๔)คชกรณี หรือ กุญชรกริยา ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
347
มีนาคม 2551
นพ.สมเกียรติ แสงวัฒนาโรจน์ สาขาวิชาโรคหัวใจและหลอดเลือด ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยหายใจ ช้า...ช้า...ช้า...ลดความดันเลือด พาจิตผ่อนคลาย สลายความเครียดการหายใจช้า จะลดการทำงานระบบ "สู้" และเพิ่มการทำงานของระบบประสาท "พัก" หัวใจจะเต้นช้าลง ความดันเลือดก็ลดลงด้วยทำไมต้องหายใจช้าหลายคนอาจสงสัยว่า ทำไมต้องมาสนใจการ หายใจ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
347
มีนาคม 2551
รศ.ดร.สุธาทิพ ภมรประวัติ สาขาเภสัชโภชนศาสตร์ โครงการบัณฑิตศึกษา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์กระเจี๊ยบมอญ เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน น้ำกระเจี๊ยบแดง ลดความดันเลือดกระเจี๊ยบ...พืชมากคุณค่ากระเจี๊ยบมอญฝัก (ผล) อุดมด้วยเส้นใยอาหาร เพ็กติน วิตามินเอ บี ซี กรดโฟลิก ธาตุแมกนีเซียม โพแทสเซียม เหล็ก แคลเซียม และแมงกานีสชื่อวิทยาศาสตร์ Abelmoschus esculentus (L.) Moench ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
347
มีนาคม 2551
รศ.ดร.สุธาทิพ ภมรประวัติ สาขาเภสัชโภชนศาสตร์ โครงการบัณฑิตศึกษา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์กระเจี๊ยบมอญ เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน น้ำกระเจี๊ยบแดง ลดความดันเลือดกระเจี๊ยบ...พืชมากคุณค่ากระเจี๊ยบมอญฝัก (ผล) อุดมด้วยเส้นใยอาหาร เพ็กติน วิตามินเอ บี ซี กรดโฟลิก ธาตุแมกนีเซียม โพแทสเซียม เหล็ก แคลเซียม และแมงกานีส}ชื่อวิทยาศาสตร์ Abelmoschus esculentus (L.) Moench ...
กินยาคุมกำเนิดย้อนศรถาม : เพชราภรณ์/ขอนแก่นการกินยาคุมกำเนิดสามารถ กินย้อนศรได้หรือไม่ จะส่งผล อย่างไรตอบ : ภญ.เพ็ญนภา ม่วงศรียาเม็ดคุมกำเนิดโดยทั่วไปจะมี ๒ ชนิดคือ ชนิดแผงละ ๒๘ เม็ดและ ๒๑ เม็ดแผงละ ๒๘ เม็ดจะมี ๒๑ เม็ด เป็นยาฮอร์โมนที่มีฤทธิ์ในการคุมกำเนิด ส่วนอีก ๗ เม็ดเป็นแป้งหรือ ธาตุเหล็กที่ไม่มีผลในการคุมกำเนิดเพียงแต่ช่วยเตือนความจำและเพิ่มความสะดวกในการกินยาแผงละ ๒๑ ...
