บทความมาใหม่

  • เลนส์ปรับแสง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 239 มีนาคม 2542
    ตามร้านแว่นตา พบว่ามีแว่นตาราคาถูกที่ติดสติกเกอร์ว่าป้องกันแสง UV ได้ ไม่ทราบว่าข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร ผู้ถาม พงศ์/พิษณุโลกผู้ตอบ พญ.สกาวรัตน์ คุณาวิศรุตถามผมมีความสงสัยอยากจะเรียนถามดังนี้ ๑. ไม่ทราบว่าแสงยูวี (UV) มีผลต่อสายตาอย่างไร ๒. ผมเคยตัดแว่นตาสำหรับคนสายตาสั้น แล้วเลือกใช้เลนส์ ปรับแสง ซึ่งทางร้านบอกว่าสามารถปรับความเข้มแสงให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมกับสายตาเราได้ ซึ่งผมใช้ ...

  • ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่ลูกชิ้นเนื้อวัวจานนี้ได้อะไร

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 239 มีนาคม 2542
    ในฉบับที่แล้วมาผมได้ให้ข้อมูลคุณค่าโภชนาการของก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กแห้งหมู สำหรับฉบับนี้ ยังคงเป็นก๋วยเตี๋ยวอีก แต่เป็นก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่น้ำลูกชิ้นเนื้อวัว เพื่อให้ท่านผู้อ่านได้ลองเปรียบเทียบ คุณค่าทางโภชนาการของก๋วยเตี๋ยวทั้ง ๒ ชามนี้ เพราะก๋วยเตี๋ยวน้ำกับก๋วยเตี๋ยวแห้ง ปริมาณแคลอรีและไขมันค่อนข้างแตกต่างกันมาก ในส่วนประกอบของก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่น้ำลูกชิ้นเนื้อวัว ส่วนประกอบหลักๆ ก็มีเส้นหมี่ ...

  • ตะลิงปลิง : ผักผลพื้นบ้านจากถิ่นใต้

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 239 มีนาคม 2542
    ช่วงปลายเดือนมกราคมต่อต้นเดือนกุมภาพันธ์ ผู้เขียนมีภารกิจต้องเดินทางไปประเทศอินโดนีเซียเป็นเวลา ๒ สัปดาห์ ในฐานะตัวแทนจากประเทศไทยในคณะค้นหาความจริง (FACT-FINDING TEAM) เกี่ยวกับสภาพความขาดแคลนอาหารในประเทศอินโดนีเซียเนื่องจากข้อมูลที่ได้รับจากสื่อมวลชนชนิดต่างๆ (เช่น หนังสือพมพฺ โทรทัศน์ ฯลฯ) กับข้อมูลที่ได้รับตรงๆจากองค์กรที่ทำงานอยู่ในประเทศนั้นค่อนข้างขัดแย้งกัน กล่าวคือ ...

  • บริโภคอย่างไร จึงจะได้บุญ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 238 กุมภาพันธ์ 2542
    เราบริโภคทุกวันแต่ไม่ได้ทำบุญทุกวัน บางทีปีหนึ่ง จะทำสักครั้งสองครั้ง ถ้าบริโภคอย่างที่เป็นการ ได้บุญด้วยเราก็จะทำบุญด้วยทุกครั้งที่เราบริโภค ขณะนี้มีความตื่นตัวเรื่องข้าวกล้อง และ การบริโภคผักผลไม้กันมากขึ้น เพราะข้าวกล้อง และผักผลไม้ช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่น มะเร็ง โรคหัวใจ และโรคสมองเสื่อม เป็นต้น แต่ต้องเป็นอาหารปลอดสารพิษ ขณะนี้มีชุมชนที่ทำเกษตรผสมผสานผลิตอาหารปลอดสารพิษ ...

  • แสงสี ศาสตร์ของการดูแลสุขภาพแนวใหม่

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 238 กุมภาพันธ์ 2542
    "คุณหมอคะ ฉันปวดหัวไมเกรนบ่อยมาก บางครั้งต้องเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาล ๒-๓ วัน หมอฉีดยาคลายเครียดให้อาการก็ดีขึ้น แต่พักนี้เป็นบ่อยมากค่ะ โดยเฉพาะเวลาถูกแสงแดดหรือเข้าไปในห้องประชุมที่มีพรมสีแดง อาการมักจะกำเริบง่าย ผมชอบบรรยากาศร้านอาหารร้านนั้นจังเลย มีเสียงดนตรีบรรเลงเบาๆ มีแสงไฟชมพู สีเหลือง พร้อมเสิร์ฟอาหารรสเด็ด บรรยากาศดีๆ เพิ่มรสชาติอาหารไม่เลวทีเดียว" ...

  • แอสไพริน : เป็นมากกว่ายาแก้ปวดลดไข้

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 238 กุมภาพันธ์ 2542
    “เวลาปวดหัวตัวร้อนไปหาหมอ ทำไมหมอจึงนิยมให้ พาราเซตามอลมากิน หมอเขาเลิกใช้แอสไพรินแล้วใช่ไหมครับ?” “คุณหมอคะ ลูกตัวร้อน ดิฉันจะให้แอสไพรินแก้ตัวร้อนได้ไหมคะ?” “พ่อผมเป็นโรคหัวใจ หมอสั่งยาแอสไพรินให้มากิน ทุกวัน ทั้งๆที่พ่อไม่มีอาการปวดหัวตัวร้อน ไม่ทราบว่าหมอ ให้ยามาผิดหรือเปล่าครับ?” แอสไพรินเป็นยาเก่าแก่ มีใช้กันมากว่า ๑๐๐ ปีแล้ว และมีเกร็ดน่าสนใจ ...

  • การดูแลรักษาผู้ป่วยที่หมดหวัง (ตอนที่ ๓)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 238 กุมภาพันธ์ 2542
    รายที่ ๒ : ผู้ป่วยหญิงอายุประมาณ ๔๐ ปี มาที่ห้องฉุกเฉินด้วยอาการหอบเหนื่อยมา ๑ วัน ผู้ป่วยเป็นคนไข้ ประจำที่ห้องฉุกเฉิน ในระยะหลังนี้มาบ่อย เพราะหอบเหนื่อย เป็นๆหายๆ ผู้ป่วยเป็นมะเร็งที่เต้านมเมื่อประมาณ ๘ ปีก่อน แต่ปฏิเสธการผ่าตัดเต้านมทิ้ง และเมื่อได้รับยาฆ่ามะเร็งก็ทนพิษของยาไม่ไหว คลื่นไส้ อาเจียนมาก รู้สึกเหมือนกำลังจะตายเวลาได้ยา หลังได้ยาไป ๒-๓ ครั้ง ก็ขอกลับบ้าน และไม่ยอมกลับมารักษาต่อ ...

  • โยคะ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 238 กุมภาพันธ์ 2542
    ปัจจุบันผู้คนต่างหันมาให้ความ สนใจกับการดูแลรักษาสุขภาพกันมากขึ้น ขณะเดียวกันแนวทางในการปฏิบัติเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บนั้นก็มีหลาก หลายวิธี ซึ่งแล้วแต่ความชอบ ความถนัดของแต่ละบุคคล โยคะโปรแกรมเพื่อการรักษาสุขภาพ เป็นทางเลือกหนึ่งที่อยากนำเสนอให้คุณผู้อ่านได้ลองนำไปปฏิบัติดู แต่ก่อนที่จะไปถึงเรื่องการปฏิบัติจริงๆนั้น เรามาทำความรู้จักกับโยคะให้ลึกซึ้งกันก่อนดีกว่า ...

  • ดัดตนแก้ลมเวียนศีรษะ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 238 กุมภาพันธ์ 2542
    สมาธิ์ชัดหัดถ์ยุดทั้ง เพลาเศียรสระสร่างแสลงลมเวียน ศิระเกล้านามธะหะพระผู้เพียร ...

  • กินกล้วยช่วยยืดชีวิต

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 238 กุมภาพันธ์ 2542
    รายงานจากสมาคม โรคหัวใจอเมริกา ระบุว่า กล้วย ลูกเกด มันฝรั่ง ช่วยแก้ปัญหาให้กับคนที่เป็นโรคความดันเลือดสูงได้คณะกรรมการด้านโภชนาการ กล่าวว่า อาหารที่ช่วยลดความดันเลือด ควรจะมีโพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียมในปริมาณ มาก และมีไขมันต่ำ นอกจากนี้ แล้วยังมีเกลือที่ช่วยลดความดันเลือดได้ในอัตราเฉลี่ยระหว่าง ๕.๕-๓ มิลลิเมตรปรอท งานวิจัยนี้สรุปได้ว่าหากลดระดับความดันเลือดให้อยู่ในระดับ ๒ ...
Skip to Top