-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
244
สิงหาคม 2542
เครื่องฟอกอากาศจากธรรมชาติในสมัยก่อน เราอยู่กับธรรมชาติ ปลูกบ้านเรือนด้วยวัสดุอย่างง่ายๆ ที่หาได้จากธรรมชาติ แต่ทุกวันนี้ เทคโนโลยีและวิทยาศาสตร์ได้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเราอย่างมหาศาล เราเริ่มอาศัยในตึกรามบ้านช่องที่มีวัสดุต่างๆ ที่มนุษย์ประดิษฐ์ขึ้นจากวัสดุสงเคราะห์ และเจือปนด้วยสารเคมีต่างๆ หลายคนทำงานในอาคารสูง ที่ทึบและปิดกั้น อย่างน้อยก็ ๖-๘ ชั่วโมง และมีเครื่องปรับอากาศ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
244
สิงหาคม 2542
ผักเสี้ยน : จากวัชพืชสู่แถวหน้าในบรรดาผักดองไทย"สูงสุด คืนสู่สามัญ" ประโยคอันแสดงถึงสัจธรรมของโลกข้างบนนี้ จะมีกำเนิดมาจากที่ใดและนานเท่าไรแล้ว ผู้เขียนเองก็ไม่แน่ใจนัก จึงขอเว้นเอาไว้ก่อน แต่เชื่อว่าผู้อ่านคอลัมน์นี้หลายท่านคงเป็นเช่นเดียวกันคือคุ้นเคยกับประโยคดังกล่าวและเข้าใจความหมายอันลึกซึ้งที่แฝงอยู่ในประโยคสั้นๆ ธรรมดาๆนี้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
243
กรกฎาคม 2542
อาหารปนเปื้อนสารพิษจากเบลเยียมขณะที่เขียนคุยกับผู้อ่านนี้ เรื่องอาหารที่ผสม เนื้อ นม ไข่ จากเบลเยียม มีสารพิษไดออกซินปนเปื้อนกำลังเป็นข่าวที่ทำให้สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา(อย.) สั่งห้ามนำเข้าอาหารพวกช็อกโกแลต นม เนย จากเบลเยียม ฝรั่งเศส และเนเธอร์แลนด์ และให้เก็บอาหารประเภทนี้ออกจากตลาด เพราะสารไดออกซินมีพิษมากทำให้เป็นมะเร็งได้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
243
กรกฎาคม 2542
อาหารอันตราย!ปนเปื้อนสารพิษไดออกซิน ทำปั่นป่วนทั่วโลกจากการตรวจพบ สารไดออกซิน (dioxin) ในผลิตภัณฑ์ในไก่จากเบลเยียม ได้ส่งผลให้นาย Kerel Pinxton รัฐมนตรีว่าการกระทรวงเกษตร และ นาย Marcel Colla รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขเบลเยียม ยื่นใบลาออกต่อรัฐบาล เพื่อแสดงความรับผิดชอบต่อปัญหาที่เกิดขึ้นในวันที่ ๑ มิถุนายน ๒๕๔๒ เพราะมีรายงานข่าวว่าทางการของเบลเยียมทราบเรื่องนี้มาตั้งแต่วันที่๒๗ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
243
กรกฎาคม 2542
คุยกับ ดร.แก้ว กังสดาลอำไพ : สถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดลสารไดออกซินอันตรายอย่างไร มีความรุนแรงมากน้อยแค่ไหนสารไดออกซินนี้ มันไม่ได้เป็นสารก่อมะเร็งที่ทำปฏิกิริยากับหน่วยพันธุกรรมโดยตรง มันไปทำให้กระบวนการของเซลล์มะเร็งที่มีอยู่ในร่างกายตามธรรมชาติหรือในระยะพักตัวเจริญเติบโตหรือแสดงตัวออกมา เข้าใจว่ามันมีลักษณะไปกดภูมิต้านทานของร่างกาย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
243
กรกฎาคม 2542
เพศศึกษาเริ่มที่บ้านปัญหาอย่างหนึ่งที่พบกันได้มากขึ้นในปัจจุบัน ก็คือการเบี่ยงเบนทางเพศ ไม่ว่าจะเป็นรักร่วมเพศ หรือการมีพฤติกรรมในการแสดงออกทางเพศ ที่ผิดประหลาดไปจากคนทั่วไป หรือการที่มีรักมากแค้นมากเกิดโศกนาฏกรรมแห่งความรักอยู่เนืองๆ ล้วนแล้วแต่เป็นผลมาจากการเลี้ยงดูที่ทำให้พัฒนาการทางเพศไม่เหมาะสมตั้งแต่วัยเด็ก การสอนเพศศึกษาที่ถูกต้องนั้น ครูคนแรกและสำคัญที่สุด ได้แก่ คุณพ่อคุณแม่ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
243
กรกฎาคม 2542
ขลิบอวัยวะเพศชายในเด็กเล็กจำเป็นแค่ไหนการขลิบปลายอวัยวะเพศชายหรือที่เรียกว่า Circumcision เป็นการตัดหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชายส่วนเกิน (ที่ไม่ต้องการ) ออกจะตัดออกมากน้อยเพียงใดขึ้นกับการพิจารณาของแพทย์ หรือตามข้อบ่งชี้ของศาสนานั้นๆ การขลิบปลายอวัยวะเพศชายมีการทำกันแพร่หลาย เรียกว่าทั่วโลกเลยทีเดียว ในขณะที่การทำ Circumcision ในเด็กหญิงมีการทำในบางประเทศแถบแอฟริกาและตะวันออกกลาง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
243
กรกฎาคม 2542
ลดตะโพกและต้นขาด้านนอกกายบริหารให้ได้ผล ต้องบริหารให้เกิดการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อบริเวณนั้น ผู้เขียนได้เขียนเรื่องลดหน้าท้อง ลดเอวไปแล้ว หากไม่กล่าวถึงลดตะโพกและต้นขาด้านนอก ท่านผู้อ่านโดยเฉพาะสุภาพสตรีคงบ่นผู้เขียนว่า เขียนแล้วขาดอะไรไปบางอย่าง หมอชาวบ้านฉบับนี้ จึงขอกล่าวถึงท่าบริหารเพื่อลดเฉพาะที่ บริเวณตะโพกและต้นขาด้านนอก อย่าลืมนะครับบริหารส่วนไหนให้ได้ผล ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
243
กรกฎาคม 2542
นอนเท่าไหร่...ก็ไม่รู้จักพอเรามักจะเจอคนบางคนมีอาการ นั่งที่ไหนก็ง่วงหลับที่นั่น ทั้งๆที่ไม่ได้อดหลับอดนอนมา หลับแล้ว ตื่นขึ้นมาก็ยังรู้สึกว่านอนไม่พอ ยังอยากจะหลับต่อ คนที่มีลักษณะเช่นนี้มักไม่ค่อยจะสดชื่น มีแต่ความรู้สึกอยากจะนอนทั้งวัน แต่มักจะตื่นง่าย หลังจากตื่นก็ขอนอนหลับต่อ ทางการแพทย์แผนปัจจุบันถือว่าเป็นความผิดปกติของระบบประสาท (การไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ) ลักษณะแบบนี้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
243
กรกฎาคม 2542
การฝึกโยคะในท่ายืน (ต่อ)ท่าบริหารที่จะกล่าวต่อไปนี้มาจากท่าโยคะ หรือที่เรียกว่า อาสนะ ขณะที่ฝึกให้หลับตาเพื่อเพิ่มการรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงร่างกายภายใน ทั้งการหลับตาจะช่วยให้ใจสงบลง เราต้องฝึกตอนขณะท้องว่าง(หลังอาหารมื้อใหญ่ชั่วโมงครึ่ง หรือหลังอาหารเบาครึ่งชั่วโมง) ฝึกในสถานที่เงียบสงบ
เครื่องฟอกอากาศจากธรรมชาติในสมัยก่อน เราอยู่กับธรรมชาติ ปลูกบ้านเรือนด้วยวัสดุอย่างง่ายๆ ที่หาได้จากธรรมชาติ แต่ทุกวันนี้ เทคโนโลยีและวิทยาศาสตร์ได้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเราอย่างมหาศาล เราเริ่มอาศัยในตึกรามบ้านช่องที่มีวัสดุต่างๆ ที่มนุษย์ประดิษฐ์ขึ้นจากวัสดุสงเคราะห์ และเจือปนด้วยสารเคมีต่างๆ หลายคนทำงานในอาคารสูง ที่ทึบและปิดกั้น อย่างน้อยก็ ๖-๘ ชั่วโมง และมีเครื่องปรับอากาศ ...
