-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
293
กันยายน 2547
คนธาตุอ่อนผมเป็นคนธาตุอ่อนมาตั้งแต่เล็ก หมายถึงว่า มีอาการท้องเสียเป็นประจำ สัปดาห์ละ ๒-๓ ครั้ง เป็นอย่างน้อย จนเข้าใจว่า กินอะไรผิดนิดผิดหน่อยไม่ได้ สังเกตว่าส่วนใหญ่มักมีอาการปวดท้องจี๊ด ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำถ่ายท้อง หลังกินอาหาร ๑๕-๓๐ นาที ถ่ายสัก ๒ ที ก็หายไปดังปลิดทิ้ง วิธีการรักษาตนเองสมัยนั้น ก็คือ ขอสตางค์พ่อวิ่งไปซื้อยาหอมที่ร้านขายยาฝั่งตรงข้ามบ้านผม (บ้านเกิดผมที่เมืองเพชร) มาชงกิน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
293
กันยายน 2547
BMI นักทำนายสุขภาพBMI หรือ ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index) เป็นวิธีหนึ่งของการประเมินปริมาณไขมันในร่างกายที่นิยมใช้กันทั่วไป เพื่อประเมินภาวะอ้วนผอมในบุคคลอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป โดยใช้สมการ น้ำหนักตัว (กิโลกรัม) ส่วนสูง (เมตร) 2แล้วเปรียบเทียบกับค่าที่กำหนดไว้น้อยกว่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
293
กันยายน 2547
ดัดตนแก้กล่อนแก้ปัตคาดแบบประยุกต์แยกขายืนเข่าตั้ง ตนตรงแขนแนบหนีบสะเอวอง แน่นแฟ้นคาวินทร์ดำรง กายดัด นี้ฤาแก้กล่อนปัตคาดแม้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
293
กันยายน 2547
ภัยเงียบ! จากโรคตับอักเสบไวรัสซีเชื้อไวรัสที่ทำให้ตับอักเสบมีอยู่มากชนิด แต่ที่วงการแพทย์ค้นพบและมีชื่อเรียกแน่นอนแล้ว ก็คือ ไวรัสตับอักเสบชนิดเอ บี ซี ดี จี อี ทีที และเซนไวรัส และทั้งหมดนี้ชนิดที่พบบ่อยที่สุดในบ้านเรา ได้แก่ ไวรัสชนิดเอ บี และซี แต่ที่ทำให้เกิดตับอักเสบเรื้อรัง และทำลายเซลล์ตับจนเป็นโรคตับแข็งหรือโรคมะเร็งตับ ได้แก่ ไวรัสชนิดบีและซี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
293
กันยายน 2547
ไวรัสตับอักเสบในทรรศนะแพทย์แผนจีนตำราแพทย์จีนโบราณ ไม่มีเรื่องของตับอักเสบจากเชื้อไวรัส เพราะไม่สามารถแยกแยะสาเหตุว่าการอักเสบของตับมาจากเชื้อไวรัสชนิดใด นอกจากนี้ การเกิดปัญหาเกี่ยวกับโรคตับ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับตัวตับโดยตรงหรือโดยอ้อม เช่น การปวดแน่นชายโครง ภาวะตับอุดกั้น ตับร้อนทำให้หงุดหงิด ถุงน้ำดี ตับร้อนชื้น ก็จะถูกเกี่ยวโยงสัมพันธ์กันไปหมด ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
293
กันยายน 2547
รักใคร่...ของวัยรุ่นวัยรุ่นกับเพศสัมพันธ์นั้นเป็นเรื่องราวที่แยกกันยาก โดยเฉพาะในยุคสมัยปัจจุบันที่วัยรุ่นมีอิสระมากขึ้น มีโอกาสที่จะคบหาสมาคมสนิทสนมกันได้ง่ายมากกว่าในอดีต และโอกาสที่จะอยู่กัน ๒ ต่อ ๒ จนเกิดความต้องการตามธรรมชาติมีมากขึ้น เพราะการสื่อสารที่สามารถติดต่อกันได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นจากเพจเจอร์ โทรศัพท์มือถือ หรืออินเทอร์เน็ต ที่จริงแล้วตามธรรมชาตินั้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
293
กันยายน 2547
มะเร็งปากมดลูกมะเร็งปากมดลูก เป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับแรกของกลุ่มโรคมะเร็งในผู้หญิงไทย พบมากในช่วงอายุ ๓๕-๕๐ ปี โดยเฉพาะในกลุ่มหญิงที่แต่งงานหรือมีเพศสัมพันธ์แล้ว ในปี ๒๕๔๑ พบว่า มีผู้หญิงไทยตายด้วยโรคมะเร็งปากมดลูกกว่า ๔,๐๐๐ คน คนไข้ส่วนใหญ่มักจะปล่อยให้มีอาการมากแล้ว จึงค่อยมาพบแพทย์ ซึ่งจะตรวจพบว่าเป็นมะเร็งในระยะท้ายๆ ทำให้การรักษามีความยุ่งยาก ทุกข์ทรมาน สิ้นเปลืองและไม่ได้ผลเท่าที่ควร ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
293
กันยายน 2547
วันเบาๆ ของสตรีถาม : อะไรเป็นสาเหตุของการปวดประจำเดือนอาการปวดประจำเดือน เป็นสิ่งที่พบบ่อยในสตรีวัยเจริญพันธุ์ (ทั้งวัยรุ่นและวัยทำงาน) เชื่อกันว่า มากกว่าร้อยละ ๕๐ หรือกว่าครึ่งหนึ่งของสตรีวัยนี้ มีอาการปวดท้องน้อยเมื่อรอบเดือนมา ความรุนแรงของอาการปวดจะมากหรือน้อยในแต่ละคนไม่เท่ากัน อย่างไรก็ตาม มีถึงร้อยละ ๑๐ ของกลุ่มที่มีปัญหาการปวดประจำเดือน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
293
กันยายน 2547
อาโรคยปรมา ลาภา "ความไม่มีโรค เป็นลาภอย่างยิ่ง"คำกล่าวนี้ทุกคนคงเห็นด้วยอย่างยิ่ง ไม่ว่าจะเป็นโรคทางกาย ใจ หรือจิตวิญญาณ โดยเฉพาะผู้อ่าน "หมอชาวบ้าน" และหลายคนก็คงทราบกันแล้วว่า เวลาเราเจ็บไข้ได้ป่วย เกิดจากสาเหตุใหญ่ๆ ๒ สาเหตุ๑. เชื้อโรคเข้าไปในร่างกาย เช่น บิด อหิวาตกโรค วัณโรค เป็นต้น๒. การใช้ชีวิตไม่ถูกต้อง รวมทั้งอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
293
กันยายน 2547
ปราณยามะ 5เราได้อธิบายเรื่องพื้นฐานเกี่ยวกับลมหายใจกันมาหลายฉบับแล้ว ไม่ว่าจะเป็นกลไกการหายใจอัตโนมัติ การทำความรู้จักกับการหายใจด้วยทรวงอก (ใช้กล้ามเนื้อซี่โครงหายใจ) การหายใจด้วยหน้าท้อง (ใช้กล้ามเนื้อกะบังลมหายใจ) คราวนี้เรามาเข้าเรื่องปราณยามะกันเสียที ปราณ หมายถึง ลมหายใจ ยามะ หมายถึง การควบคุมดังนั้น ปราณยามะ หมายถึง ...
คนธาตุอ่อนผมเป็นคนธาตุอ่อนมาตั้งแต่เล็ก หมายถึงว่า มีอาการท้องเสียเป็นประจำ สัปดาห์ละ ๒-๓ ครั้ง เป็นอย่างน้อย จนเข้าใจว่า กินอะไรผิดนิดผิดหน่อยไม่ได้ สังเกตว่าส่วนใหญ่มักมีอาการปวดท้องจี๊ด ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำถ่ายท้อง หลังกินอาหาร ๑๕-๓๐ นาที ถ่ายสัก ๒ ที ก็หายไปดังปลิดทิ้ง วิธีการรักษาตนเองสมัยนั้น ก็คือ ขอสตางค์พ่อวิ่งไปซื้อยาหอมที่ร้านขายยาฝั่งตรงข้ามบ้านผม (บ้านเกิดผมที่เมืองเพชร) มาชงกิน ...
