-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
282
ตุลาคม 2545
การช่วยตนเอง และ ช่วยกันเองในยามเจ็บฉุกเฉิน(ต่อ)"เจ็บ" ในที่นี้หมายถึง การ บาดเจ็บจากอุบัติเหตุ ภยันตราย แมลงสัตว์กัดต่อย และการได้รับสารพิษ รวมทั้งการแพ้ยา และการเป็นพิษจากยาด้วย"ฉุกเฉิน" ในที่นี้หมายถึง เกิดขึ้นโดยปัจจุบันทันด่วน และจะต้องรีบแก้ไข เพื่อไม่ให้เกิดอันตราย ถึงชีวิตหรือพิการ หรือต้องทุกข์ทรมานอย่างมาก"การช่วยตนเองและช่วยกันเอง" ในที่นี้หมายถึง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
282
ตุลาคม 2545
ท้องอืด ท้องเฟ้อเคยไหมครับ เวลากินอะไรอิ่มใหม่ๆ รู้สึกว่ามันอึดอัด จุกเสียด แน่นท้องไปหมด เมื่อได้เรอหรือขับลมออกไปแล้วนั่นแหละ ทำให้รู้สึกโล่งท้องสบายขึ้น แต่ก็นั่นแหละบางคนเรอเท่าไรก็ไม่ยอมออกลมก็ไม่ผายอีกด้วย เลยต้องหันมาใช้ยาขับลมและยาช่วยย่อยอาหาร กินเข้าไปเพื่อไล่ลมหรือก๊าซในทางเดินอาหาร อาการท้องอืดท้องเฟ้อมีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง ยาขับลมและยาช่วยย่อยบรรเทาอาการดังกล่าวลงได้อย่างไร ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
282
ตุลาคม 2545
ไม่อยากแก่...ทำอย่างไรไม่อยากแก่...ทำไม่ได้แน่นอนครับ แต่แก่ช้า แก่เร็ว ทำได้ และแก่แบบมีประสิทธิภาพ คือไม่เป็นภาระคนอื่น ทำได้แน่นอน แต่ต้องเริ่มเร็วๆ ถ้าช้าคล้ายกับต้นไม้จะล้ม ถ้ารีบค้ำยันตั้งแต่เนิ่นๆ ต้นไม้ก็จะไม่ตาย แต่ถ้าปล่อยให้ล้มแล้วจับมาตั้งและบำรุงก็จะทำได้ยากมากขึ้น สุดท้ายทำดีกว่าไม่ทำเราจะแก่แบบมีประสิทธิภาพขณะนี้มีคนพยายามศึกษาสัตว์ชนิดหนึ่งในทะเลคล้ายฟองน้ำ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
282
ตุลาคม 2545
นมแมว :ความหอมอย่างไทยที่น่าดมและดื่มกินช่วงเวลา ๒ เดือนที่ผ่านมา(สิงหาคม-กันยายน) คนไทยส่วนใหญ่คงได้ยิน ได้ฟัง หรือได้อ่าน ได้ดูข่าวเกี่ยวกับนมที่แจกให้เด็กประถมดื่มในโรงเรียนหรือเรียก สั้นๆ ว่า " นมโรงเรียน" ข่าวเกี่ยว กับนมโรงเรียนที่โด่งดังขึ้นมาช่วงนี้ นอกจากเรื่องการบูดเน่าเสีย (บาง ครั้งถึงขนาดมีหนอน) จนนักเรียน ที่ดื่มเข้าไปเกิดอาการท้องร่วง ปวด ท้องกันมากมายแล้ว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
282
ตุลาคม 2545
ต้นไม้ฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ได้อย่างไรบทนี้ คงเป็นบทสุดท้ายเกี่ยวกับต้นไม้ที่มีคุณสมบัติในการขจัดไอระเหยสารเคมี เพราะได้พูดถึงต้นไม้ที่หาได้ง่าย ราคาถูก และปลูกง่ายในบ้านเราจนเกือบหมด แต่จะกล่าวถึงต้นไม้ในเขตหนาว ซึ่งก็มีคุณสมบัติในการขจัดไอระเหยสารเคมี แต่อาจไม่เหมาะที่จะปลูกในบ้านเรา เนื่องจากบ้านเราอากาศร้อนชื้นทำให้เกิดเชื้อราง่าย แต่ถ้าปลูกในห้องที่ใช้เครื่องปรับอากาศและมีเรือนเพาะชำ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
282
ตุลาคม 2545
ข้าวราดผัดเผ็ดปลาดุกจานนี้ได้อะไรเมนูอาหารในฉบับนี้ เป็นอาหารที่ทุกท่านคุ้นเคยและรู้จักดีหาซื้อกินได้ง่าย โดยเฉพาะจากร้านอาหารข้าวราดแกงที่มีขายอยู่ตามจุดต่างๆ ในกรุงเทพมหานครและต่างจังหวัด หรือจะเป็นระดับภัตตาคาร ก็มักจะมีเมนูผัดเผ็ดปลาดุกไว้คอยบริการความนิยมความชอบของผัดเผ็ดปลาดุกมาจากเครื่องแกง เครื่องเทศต่างๆ ที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของการปรุงอาหารจานนี้ ทำให้หอมชวนกิน และปลาดุก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
282
ตุลาคม 2545
สาหร่ายทะเลกินมากไปก็อันตรายสาหร่ายทะเลอบกรอบ เป็นของกินเล่นที่เด็กๆ ส่วนใหญ่ชอบกันมาก ซึ่งก็เป็นเรื่องที่น่าดีใจสำหรับพ่อแม่ทั้งหลาย เพราะว่าสาหร่ายทะเลเป็น อาหารชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย (ดีกว่าไปกินขนมที่ไม่มีประโยชน์) มีแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกายหลายชนิด เช่น ไอโอดีน (ซึ่ง จำเป็นต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์) ทองแดง และเหล็ก (มีประโยชน์ต่อเลือด) แมกนีเซียม (ช่วยให้กล้ามเนื้อ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
282
ตุลาคม 2545
เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายของคนเราก็จะค่อยๆ เสื่อมลงเป็นธรรมดา และบางครั้งก็อาจมีโรคภัยไข้เจ็บมาเบียดเบียน มากบ้าง น้อยบ้าง ตามสภาพร่างกายของแต่ละคนในผู้ชายเมื่ออายุมากขึ้น โรคต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้มีมากมายหลายโรค แต่ที่พบได้บ่อยและเป็นกันมาก คือโรคต่อมลูกหมากโตสำหรับสมาชิกที่เขียนจดหมายถามถึงเรื่องต่อมลูกหมากโตมา อยากทราบว่าโรคนี้มีอาการอย่างไร และเป็นโรคที่อันตรายหรือไม่ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
281
ตุลาคม 2545
ปวดหลังมากรักษาอย่างไรดีพัฒนะ/สมุทรปราการ : ผู้ถามขณะนี้ผมอายุ ๓๘ ปี เมื่อสัปดาห์ที่แล้วผมเปลี่ยนน้ำตู้ปลาโดยใช้สายยางถ่ายน้ำลงถังใบใหญ่ แล้วนำไปทิ้ง ตอนทิ้งผมใช้วิธีสาด น้ำออกไปในสวนหลังบ้าน อาจจะสาดแรงไป ผมรู้สึกปวดหลังร้าวไปตลอด จนต้องนอนลงกับพื้น ผมไปหาหมอได้ยาคลายกล้ามเนื้อมากิน และทาบริเวณกล้ามเนื้อด้วยอาการก็ยังไม่ดีขึ้น ตอนนี้ผ่านมา๕ วันแล้วครับ ยังมีอาการปวดหลังอยู่ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
282
ตุลาคม 2545
ปวดศีรษะข้างเดียวเป็นประจำสมศรี/กรุงเทพฯ : ผู้ถามดิฉันอายุ ๔๐ ปีค่ะ แต่งงานและมีบุตรแล้ว ดิฉันมีอาการปวดศีรษะข้าง เดียวเป็นประจำ ส่วนมากเป็นข้าง ขวา มักจะปวดติดต่อกัน ๒-๓ วัน กินยาพาราเซตามอลเม็ดละ ๕๐๐ มิลลิกรัม ครั้งละ ๒ เม็ดติดต่อกัน ทุก ๔-๖ ชั่วโมง อาการก็ไม่ดีขึ้น เท่าไรค่ะ ถ้าเป็นช่วงวันหยุดดิฉัน จะพยายามนอนพักผ่อนติดต่อกัน เกือบทั้งวัน ตื่นมาก็ดีขึ้นเล็กน้อย บางครั้งปวดมากๆ ...
การช่วยตนเอง และ ช่วยกันเองในยามเจ็บฉุกเฉิน(ต่อ)"เจ็บ" ในที่นี้หมายถึง การ บาดเจ็บจากอุบัติเหตุ ภยันตราย แมลงสัตว์กัดต่อย และการได้รับสารพิษ รวมทั้งการแพ้ยา และการเป็นพิษจากยาด้วย"ฉุกเฉิน" ในที่นี้หมายถึง เกิดขึ้นโดยปัจจุบันทันด่วน และจะต้องรีบแก้ไข เพื่อไม่ให้เกิดอันตราย ถึงชีวิตหรือพิการ หรือต้องทุกข์ทรมานอย่างมาก"การช่วยตนเองและช่วยกันเอง" ในที่นี้หมายถึง ...
