บทความมาใหม่

  • นิ่วน้ำดี

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 303 กรกฎาคม 2547
    นิ่วน้ำดีถุงน้ำดี มีหน้าที่เก็บสะสมน้ำดีที่ตับสร้าง ไว้ใช้ประโยชน์ในการย่อยอาหารไขมัน น้ำดีประกอบด้วยสารโคเลสเตอรอล กรดน้ำดี สารฟอสโฟไลปิด และสารอื่นๆ ในบางคนสารเคมีเหล่านี้จะมีสัดส่วนที่ไม่สมดุลกัน เป็นเหตุให้ตกผลึกจนจับตัวเป็นก้อนนิ่วขึ้นได้ ก้อนนิ่วอาจมีขนาดเท่าเม็ดทรายจนถึงลูกปิงปองจำนวนอาจมีเพียงก้อนเดียวหรือหลายก้อนก็ได้ บางคนอาจมีก้อนนิ่วขนาดเม็ดทรายเป็น 100 เม็ดก็ได้ ...

  • ขับพิษออกจากร่างกาย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 303 กรกฎาคม 2547
    ขับพิษออกจากร่างกายด้วยการขับเหงื่อร่างกายของเราในยามปกติสุขก็มีพิษสะสมอยู่มาก พิษที่มีอยู่ในร่างกายได้มาหลายทางด้วยกัน เช่น จากอาหารที่กินเข้าไป อากาศที่หายใจ น้ำที่ดื่ม สิ่งแวดล้อม หรือเกิดจากกลไกการทำงานของร่างกายเอง ฟังดูแล้วน่าตกใจว่า เราจะอยู่ได้อย่างไร เมื่อพิษมีอยู่เต็มตัว แต่โชคดีธรรมชาติได้สร้างระบบการขับพิษแก่ร่างกาย เช่น การทำลายพิษของตับ การขับถ่ายทางอุจจาระ ขับปัสสาวะ ...

  • ยาแก้หอบหืด

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 303 กรกฎาคม 2547
    ยาแก้หอบหืดถาม เมื่อมีอาการหอบหืด ควรใช้ยาอย่างไรในการรักษาอาการ "หอบหืด" เป็นคำที่ชาวบ้านเรียกกัน เมื่อมีการหายใจไม่ทัน หายใจไม่อิ่ม หายใจไม่ออก แน่นหน้าอกอันเนื่องมาจากการหดตีบของทางเดินหายใจส่วนล่าง ซึ่งในทางการแพทย์เรียกว่า โรคหืด เป็นโรคเรื้อรังชนิดหนึ่งของทางเดินหายใจส่วนล่างหรือปอด เกิดจากการแพ้เมื่อมีสิ่งกระตุ้นหรือมีความไวตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นมากเกินไป ...

  • ช่วยบรรเทาการไอ ละลายและขับเสมหะ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 303 กรกฎาคม 2547
    ช่วยบรรเทาการไอ ละลายและขับเสมหะยาอมภูมิปัญญาไทย ช่วยป้องกันและรักษาอาการในระบบทางเดินหายใจได้อย่างครอบคลุมพยาธิสภาพคือ บรรเทาอาการไอ ละลายและขับเสมหะ ฝาดสมานลำคอ ทำให้เสมหะไม่เกาะติดอยู่นานจึงไม่ติดเชื้อง่าย นอกจากนี้ยังช่วยให้หายใจโล่ง มีสารออกฤทธิ์ฆ่าเชื้ออ่อนๆ จึงระงับการอักเสบและป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อที่รุนแรงได้ สรรพคุณที่หลากหลายนี้เกิดขึ้นได้ ...

  • โยคะ กับการพัฒนาจิต

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 303 กรกฎาคม 2547
    โยคะ กับการพัฒนาจิตไปสู่สภาวะสูงสุดมนุษย์ประกอบด้วยมิติต่างๆ ทางกาย ทางใจ และทางจริยธรรม ในแต่ละมิติก็ยังประกอบด้วยรายละเอียดปลีกย่อยมากมาย มิติทางใจอาจแบ่งออกเป็นเรื่องของอารมณ์ ความเฉลียวฉลาด เป็นต้น นอกจากนั้น มิติที่สำคัญทางใจอีกประการของมนุษย์คือ สภาวะจิตสูงสุด อันเป็นสภาวะทางอุดมคติ ที่มนุษย์ค่อยๆ พัฒนาไปสู่คำว่าสภาวะจิตสูงสุด โดยแค่ชื่อฟังดูเป็นของสูง ...

  • ยืนทำงานอย่างไรให้ไร้โรค

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 303 กรกฎาคม 2547
    ยืนทำงานอย่างไรให้ไร้โรคยืน เป็นท่าทางที่ใช้ในชีวิตประจำวันและใช้มากในกลุ่มคนที่ต้องยืนประกอบอาชีพ ยกตัวอย่างเช่น การยืนเฝ้ายาม การยืนขายของ หรือการยืนทำงานในโรงงาน เช่น ยืนขณะประกอบอุปกรณ์ต่างๆ ยืนแกะกุ้งหรือชำแหละไก่ เป็นต้น และบางอาชีพต้องยืนตรงให้สวยงาม เช่น พนักงานขายสินค้าในห้าง พนักงานเหล่านี้ถ้าไม่เดินให้บริการลูกค้าก็ต้องยืนตรงประจำตำแหน่ง ...

  • ข้าวมันส้มตำ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 303 กรกฎาคม 2547
    ข้าวมันส้มตำข้าวมันส้มตำ เป็นอาหารของภาคกลางของไทยมานาน เป็นอาหารที่ใช้ในงานพิธีต่างๆ ประกอบด้วย ข้าวมัน ส้มตำ และ มีเครื่องแนมคือ เนื้อเค็มหรือหมูเค็มผัดหวาน ผักที่ใช้กินร่วมกันคือ ใบทองหลาง หรือใบผักกาดหอม ข้าวมันที่กล่าวถึงนี้ต่างจากข้าวมันที่กินกับไก่ทอดหรือไก่ต้ม ข้าวมันในที่นี้เป็นข้าวที่หุงกับกะทิ ใส่เกลือให้มีรสเค็มเล็กน้อย ส่วนข้าวมันไก่ต้ม-ไก่ทอดจะหุงกับน้ำที่ผสมน้ำมันไก่ ...

  • ตีนเป็ด :คุณค่าจากผืนป่าสู่ชีวิตปัจจุบัน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 303 กรกฎาคม 2547
    ตีนเป็ด :คุณค่าจากผืนป่าสู่ชีวิตปัจจุบันผู้เขียนมีโอกาสเข้าร่วมฝึกอบรมหลักสูตรนานาชาติเรื่อง "นิเวศน์เกษตร" (Ecological Agriculture)จัดโดย องค์กรจากประเทศเนเธอร์แลนด์ ที่ประเทศอินเดียเมื่อปี พ.ศ.2529 ยังจำได้ว่าวิชาสำคัญอย่างหนึ่งที่เขาสอนและฝึกฝนให้คือ การสังเกต (observation) เพราะหัวใจของระบบเกษตรที่สอดคล้องกับระบบนิเวศหรือธรรมชาติก็คือ เข้าใจและทำให้สอดคล้องเหมาะสม ...

  • แม่ คือจิตวิญญาณ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 304 กรกฎาคม 2547
    แม่ คือจิตวิญญาณหมอชาวบ้านฉบับนี้ตรงกับเดือนสิงหาคม อันเป็นเดือนแห่งวันเฉลิมพระชนมพรรษาของสมเด็จพระนางเจ้าพระบรมราชินีนาถ คือ 12 สิงหาคม และปีนี้มีความเป็นพิเศษที่ทรงเจริญพระชนมายุครบ 6 รอบนักษัตรอันโบราณถือเป็นมงคล หมอชาวบ้านขอร่วมกับประชาชนไทยถวายพระพรให้ทรงพระเกษมสำราญ และมีพระชนมายุยิ่งยืนนานคนไทยได้ให้คุณค่าแก่วันเฉลิมพระชนมพรรษาของสมเด็จพระนางเจ้าพระบรมราชินีนาถว่าเป็น ...

  • เลือกเพศ...ลูกสาว

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 290 มิถุนายน 2547
    เลือกเพศ...ลูกสาวใครๆ ก็ว่าลูกสาวนั้นน่ารัก และเป็นคนที่พ่อแม่จะพึ่งพาได้ยามแก่เฒ่า ดังนั้น ถ้าพอจะมีวิธีการอะไรที่จะเพิ่มโอกาสการมีลูกสาวโดยที่ไม่มีอันตรายแล้วก็น่าจะลอง โดยเฉพาะวิถีทางแห่งธรรมชาติไม่ต้องเสียเงินเสียทองและเสียเวลาไปหาหมอ มาลองรู้จักสูตรอาหาร ...
Skip to Top