-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
319
พฤศจิกายน 2548
การย้ายมุมมองในกาลครั้งหนึ่ง สานุศิษย์ของนักปรัชญากรีกผู้หนึ่ง ถูกอาจารย์สั่งว่าจงใช้เวลา ๓ ปี ให้เงินแก่คนทุกคนที่พูดจาดูถูกเขา เมื่อครบกำหนดแล้วอาจารย์บอกเขาว่า "คราวนี้ ไปกรุงเอเธนส์ได้แล้วจะไปแสวงหาปัญญา" เมื่อศิษย์ผู้นี้ไปถึงหน้าเมืองเอเธนส์ เขาเห็น ชายผู้ทรงปัญญาคนหนึ่งนั่งอยู่หน้าประตู พูดจาดูถูกผู้คนที่ผ่านเข้าออกประตูเมืองทุกคน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
319
พฤศจิกายน 2548
ปั้นขลิบทอดเป็นอาหารว่างชนิดหนึ่ง รูปร่างคล้าย กะหรี่ปั๊บแต่ต่างกันที่ตัวเล็กกว่าและไม่มีลวดลายเป็นชั้นๆ ไส้ที่นิยมมีอยู่ ๒ ไส้ คือ ไส้หมูและไส้ปลา มีขนาดพอดีคำ แป้งจะกรอบแข็งมากกว่ากะหรี่ปั๊บ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
319
พฤศจิกายน 2548
"ดอกโสนบานเช้า ดอกคัดเค้าบานเย็น" คำพังเพยโบราณของชาวไทยภาคกลางข้างบนนี้ คนไทยสมัยก่อนได้ยินได้ฟังและคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
318
ตุลาคม 2548
สามเหลี่ยมดับไฟใต้สุขภาพ คือ สุขภาวะทั้งทางกาย ทางจิต ทางสังคม และทางปัญญา หรือทางจิตวิญญาณ การอยู่ร่วมกันด้วยดีในระดับต่างๆ เป็นสุขภาวะทางสังคม เช่น ในครอบครัว ในชุมชน ในองค์กร ในสังคม ในประเทศ และในโลก สันติภาพเป็นทุนทางสังคมที่สำคัญความขัดแย้งรุนแรงถึงขั้นประหัตประหารกันคือสภาวะไร้สันติภาพ และไร้สันติสุขความรุนแรงใน ๓ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
318
ตุลาคม 2548
ฟ้าทะลายโจร และ ปัญจขันธ์ สมุนไพรแห่งปีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ ทางเลือกและกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ร่วมมือกันส่งเสริมและพัฒนาสมุนไพร ๒ ชนิด ได้แก่ ฟ้าทะลายโจร และปัญจขันธ์ เพื่อผลักดันให้เป็นสมุนไพรแห่งปีศ.นพ.สุชัย เจริญรัตนกุล รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยว่าฟ้าทะลายโจรมีสรรพคุณทางบรรเทาอาการต่างๆ ของไข้หวัด เช่น อาการอ่อนเพลีย นอนไม่หลับ เจ็บคอ น้ำมูกไหล ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
318
ตุลาคม 2548
นมแม่ทุนสมองของลูกรักน้ำนมแม่ น้ำนมแห่งขุมทรัพย์ธรรมชาติ ที่เป็นแหล่งรวมทั้งอาหารสมอง อาหารกายและอาหารใจการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นรากฐานที่สำคัญที่จะส่งเสริมพัฒนาการในการเรียนรู้ของเด็กในทุกๆ ด้าน ทั้งทางด้านสติปัญญาความเฉลียวฉลาด ความรัก ความผูกพันระหว่างแม่และลูก และยังช่วยให้เด็กมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง น้ำนมแม่ไม่เพียงแต่มีสารอาหารมากกว่า ๒๐๐ ชนิดเท่านั้นที่ช่วยสร้างเซลล์สมอง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
318
ตุลาคม 2548
โรคกระเพาะอาหารเป็นโรคติดต่อเมื่อหลายสิบปีก่อนถ้าบอกว่า "โรคกระเพาะอาหารเป็นโรคติดต่อ" คงถูกหัวเราะเยาะเป็นแน่ แต่ปัจจุบันไม่เป็นเช่นนั้นแล้ว คิดว่าแพทย์ทุกคนคงทราบ แต่ประชาชนส่วนใหญ่อาจจะยังไม่ทราบต้นศตวรรษที่ ๒๐ เชื่อกันว่าโรคกระเพาะอาหารเกิดจากความเครียดและพฤติกรรมการกินอาหาร ต่อมาพบว่าตัวการสำคัญ คือ กรดในกระเพาะอาหาร ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
318
ตุลาคม 2548
สตีรอยด์ : ยาชุด/ยาลูกกลอน = มะเร็ง มะเร็งหมายถึงมหันตภัยที่ค่อยๆ คุกคามชีวิตแล้วละก็ยาสตีรอยด์ที่มีอยู่ในยาชุด/ยาลูกกลอน ก็เปรียบเสมือนมะเร็งร้ายที่คุณเปิดประตูต้อนรับเข้าสู่ร่างกายของคุณเองมากกว่าครึ่งของยาชุด/ยาลูกกลอน ที่จำหน่ายในท้องตลาดล้วนมีส่วนผสมของสตีรอยด์ทั้งสิ้น และแน่นอนในระยะเริ่มแรกมันเปรียบเสมือนมิตรที่แสนดี ทำให้คนไม่คิดระแวง ไม่คิดระวัง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
318
ตุลาคม 2548
นอนกรนรักษาได้คุณเคยมีอาการอย่างนี้กันบ้างไหมนอนตื่นสายทั้งๆ ที่เมื่อคืนก็ไม่ได้นอนดึกนอนมาก ตื่นก็สาย แต่ทำไมไม่สดชื่น แถมมีอาการง่วงๆ ซึมๆ อีกต่างหากหงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย ความสามารถในการจำลดลงตกบ่ายก็เกิดอาการหาว และอยากนอนไม่ว่าเพศใด วัยใด น้ำหนักขนาดไหน ถ้าหากมีอาการที่มีลักษณะเหมือนกัน หรือใกล้เคียงกับอาการต่างๆ เหล่านี้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
318
ตุลาคม 2548
กินอย่างไรไม่ให้อ้วนทำไมเราถึงอ้วนการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวขึ้นอยู่กับความสมดุลของพลังงานที่ได้รับจากการกินอาหารและพลังงาน ที่ใช้ไปในการทำกิจกรรมต่างๆ ถ้าพลังงานที่ได้จากการกินอาหารมากกว่าพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละวัน พลังงานที่มากเกินนั้นจะสะสมเป็นไขมันไว้ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย (body fat) ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น ถ้าปล่อยให้เป็นเช่นนี้นานๆ จะเกิดโรคอ้วนตามมา เราจะทราบว่าอ้วนหรือไม่ ...
การย้ายมุมมองในกาลครั้งหนึ่ง สานุศิษย์ของนักปรัชญากรีกผู้หนึ่ง ถูกอาจารย์สั่งว่าจงใช้เวลา ๓ ปี ให้เงินแก่คนทุกคนที่พูดจาดูถูกเขา เมื่อครบกำหนดแล้วอาจารย์บอกเขาว่า "คราวนี้ ไปกรุงเอเธนส์ได้แล้วจะไปแสวงหาปัญญา" เมื่อศิษย์ผู้นี้ไปถึงหน้าเมืองเอเธนส์ เขาเห็น ชายผู้ทรงปัญญาคนหนึ่งนั่งอยู่หน้าประตู พูดจาดูถูกผู้คนที่ผ่านเข้าออกประตูเมืองทุกคน ...
