-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
126
ตุลาคม 2532
ความดันเลือดสูงทำอย่างไรความดันเลือดจึงจะลดลงได้ คนส่วนมากมีความดันเลือดสูงแบบปานกลางหรือเล็กน้อย ซึ่งมีทางเลือกรักษาหลายทาง คือ เปลี่ยนวิถีชีวิตเสียใหม่ หรือกินยา หรือทั้งสองอย่างรวมกันความดันเลือดสูงในบางคนไม่มีอาการอะไร เจ้าตัวจะรู้สึกสบายดี จนกระทั่งแพทย์ไปตรวจพบเข้าแต่ถ้าไม่รักษา วันหนึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหลอดเลือดในสมองแตกและเป็นอัมพาต หรือภาวะหัวใจวาย และปัญหาอื่นๆ ร้ายแรงเท่าๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
115
พฤศจิกายน 2531
มะเร็งเป็นได้กับคนทุกกลุ่มอายุ แต่อายุมากขึ้นอัตราเสี่ยงก็มีมากขึ้นด้วย การมีชีวิตอยู่อย่างถูกสุขอนามัยเป็นการป้องกันมะเร็งได้ดีที่สุดดร. เนสตา วิน เอลลิส แห่งชิคาโก ได้รวบรวมผลงานการวิจัยเรื่องมะเร็งไว้มาก ท่านกล่าวว่า อย่างน้อยในปีที่แล้วสหรัฐอเมริกาได้ใช้เงินไปถึง 1.75 พันล้านดอลลาร์ เป็นผลให้เราได้รับความรู้มากขึ้น และอัตราอยู่รอดภายหลังเป็นมะเร็งก็มากขึ้นด้วยต่อไปนี้เป็นความรู้ใหม่ ๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
114
ตุลาคม 2531
คนไข้ที่มีความเศร้าจำแลงนี้ มักจะมาหาหมอด้วยอาการทางกาย มิใช่มาบอกหมอตรง ๆ ว่าเบื่อโลก อยากตาย ฯลฯโรคความเศร้าออกจะมีอยู่แพร่หลายในทุกประเทศทั่วโลก ถึงกับมี “คณะกรรมการนานาชาติเพื่อการป้องกัน และรักษาโรคซึมเศร้า” หรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า ดีเพรสชั่น ตั้งอยู่ที่ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ กรรมการแต่ละท่านล้วนเป็นศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยในประเทศต่าง ๆ เช่น สเปน, อิตาลี, สวีเดน, เยอรมัน, ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
113
กันยายน 2531
พลังทีช่วยรักษาโรคและทำให้เรามีอายุยืนอย่างหนึ่งคือ การมีสังคมดี โดยให้ความช่วยเหลือญาติมิตร รวมทั้งการยกโทษหรืให้อภัยแก่ผู้อื่นที่ล่วงเกิน โดยยึดหลักว่า แม้จะถูกทำให้เจ็บช้ำน้ำใจเพียงใด เราก็จะไม่แก้แค้นเมื่อโอกาสมีมาให้ทำนักระบาดวิทยาชื่อ เจมส์ เฮาส์ แห่งศูนย์วิจัยมหาวิทยาลัยมิชิแกน สหรัฐอเมริกา ได้ศึกษาประชาชน 2,700 คนเป็นเวลานานถึง 14 ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 2531
เราจะเอาความฟิตฝากไว้ในธนาคารไม่ได้ แต่ต้องนำออกมาใช้และปรับปรุงอยู่เสมอ เพราะความฟิตนั้นมีผลชั่วคราว ต้องได้รับการกระตุ้นอยู่เสมอนักกีฬาแห่งนครเดลฟิอันศักดิ์สิทธิ์ของประเทศกรีซโบราณยึดหลักสำคัญไว้เสมอว่า ไม่ทำอะไรให้มากเกินไปเราควรจำไว้เสมอว่า เราจะเอาความฟิตฝากไว้ในธนาคารไม่ได้ แต่ต้องนำเอาออกมาใช้และปรับปรุงอยู่เสมอ เพราะความฟิตนั้นมีผลชั่วคราว เราต้องได้รับการกระตุ้นอยู่เสมอนายแพทย์ยอร์ช ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
103
พฤศจิกายน 2530
พยายามรักษาน้ำหนักตัวให้ได้มาตรฐาน ลดอาหารที่มีไขมัน ลดน้ำตาลมากๆ กินอาหารที่มีกาก เช่น ผักและผลไม้ต่างๆ กินอาหารที่มีรสเค็มลงคนที่เติบโตเป็นผู้ใหญ่แล้วนั้น มีหลักการกินอยู่ 5 ประการที่จะทำให้ร่างกายและจิตใจสมบูรณ์และมีความสุข คือ1. พยายามรักษาน้ำหนักตัวให้ได้มาตรฐาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุพยายามให้น้ำหนักน้อยๆไว้ดีกว่ามากเกินไป2. ลดอาหารไขมันลง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
103
พฤศจิกายน 2530
ปวดศีรษะเหมือนมีอะไรมาบีบขมับ 2 ข้าง นอนตื่นขึ้นมาตอนเช้าก็ยังปวดอีก หมอบอกว่าไม่มีเวลาพัก สมองเครียด ให้ยามากิน แต่ไม่หายขาด ผมเป็นโรคประสาทหรือเปล่าถามผมอายุ 20 ปี ชอบอ่านหนังสือมากครับ อ่านทุกอย่างที่ขวางหน้า อ่านเล่มนี้จบเล่มอื่นก็ต่อเลย ธรรมดาอ่านหนังสือแล้วก็ต้องคิด บวกกับตนเองเป็นคนคิดมากอยู่แล้ว จึงทำให้ปวดศีรษะเหมือนมีอะไรมาบีบขมับทั้ง 2 ข้าง ปวดทั้งวัน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
102
ตุลาคม 2530
ผู้หญิงพยายามฆ่าตัวตายมากกว่าชาย แต่ไม่ค่อยสำเร็จ และการฆ่าตัวตายที่เรียกว่าโรคนั้น มีทั้งชนิดเรื้อรัง และชนิดเฉียบพลันมักถามกันว่า เขาพูดว่า จะฆ่าตัวตายแล้วเขาจะทำจริงไหม?ไม่แน่ ต้องฟังหูไว้หู จะไปตัดบทเสียทีเดียวว่าเขาไม่ทำแน่ก็ไม่ได้ ต้องดูลักษณะอื่น ๆ ประกอบด้วยเช่น ซึม ไม่กินอาหาร ไม่นอนนั่งร้องไห้ ฯลฯชายกับหญิงใครทำมากกว่ากัน หญิงพยายามทำมากกว่าชายแต่ไม่ค่อยสำเร็จ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
101
กันยายน 2530
ส่วนใหญ่แล้วเป็นบุคคลที่มีความสะเทือนอารมณ์อย่างรุนแรง โรคจิตชนิดซึมเศร้า ผิดหวังในชีวิต หรือเป็นมะเร็งในระยะสุดท้าย มีความคิดที่ต้องการจะมีชีวิตอยู่ กับความคิดที่อยากจะตายจากหนังสือพิมพ์รายวันเราจะอ่านพบข่าวคนฆ่าตัวตายแทบทุกวัน บางฉบับมีถึง 2-3 ราย จนแทบจะเรียกได้ว่าเป็น “ฆ่าตัวตายรายวัน” และเป็นเช่นนี้เหมือนกันแทบทุกประเทศในโลกปัญหาที่ถามกันอยู่ทั่วไป ทำไมคนเราจึงฆ่าตัวตาย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
100
สิงหาคม 2530
ถ้ารีบรักษามะเร็งเต้านมตั้งแต่ในระยะเริ่มแรกก็ไม่จำเป็นต้องตัดเต้านมทิ้งอีกต่อไปแล้วโรคมะเร็งที่เต้านมของสตรีมีมานานแล้ว และได้ทำลายชีวิตหญิงวัยเจริญพันธุ์ไปทั่วโลกนับหมื่นรายในแต่ละปีการรักษาที่ใช้กันมานานจนเรียกว่าเป็นมาตรฐานก็คือ การผ่าตัดที่เรียกชื่อตามขนาด คือ Radical mastectomy ซึ่งเป็นศัลยกรรมที่มีขนาดกว้างและไกล หมายถึงการผ่าตัดเต้านมซีกนั้นออกไปหมด ...
ความดันเลือดสูงทำอย่างไรความดันเลือดจึงจะลดลงได้ คนส่วนมากมีความดันเลือดสูงแบบปานกลางหรือเล็กน้อย ซึ่งมีทางเลือกรักษาหลายทาง คือ เปลี่ยนวิถีชีวิตเสียใหม่ หรือกินยา หรือทั้งสองอย่างรวมกันความดันเลือดสูงในบางคนไม่มีอาการอะไร เจ้าตัวจะรู้สึกสบายดี จนกระทั่งแพทย์ไปตรวจพบเข้าแต่ถ้าไม่รักษา วันหนึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหลอดเลือดในสมองแตกและเป็นอัมพาต หรือภาวะหัวใจวาย และปัญหาอื่นๆ ร้ายแรงเท่าๆ ...