นพ.รวินันท์ ศิริกนกวิไล

  • หมอหม้อดิน แห่งหันตรา

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 360 เมษายน 2552
    หมอชุมชน...ดูจะเป็นคำที่มีความหมายใกล้ชิด ผูกพัน มากกว่าคำว่าคุณหมอ คุณพยาบาล เพราะนอกจากจะรับรักษาความเจ็บปวดทางกายแล้ว ยังให้ความสำคัญกับความผูกพันทางจิตใจด้วยผมอยากแนะนำให้ผู้อ่านรู้จักกับ ป้าจิ๋ว หญิงชราวัย 63 ปี แห่ง ตำบลบ้านหันตรา จังหวัดพระนครศรีอยุธยา ป้าจิ๋วเป็นหมอนวดแผนโบราณแบบไทย รักษาผู้ป่วยโดยใช้หม้อดินใส่เกลือห่อด้วยใบพลับพลึงแล้วตั้งไฟ จากนั้นรอให้หม้ออุ่น ยกขึ้นประคบให้ผู้ป่วย ...

  • ครอบครัวฐานสำคัญที่สุดของสุขภาพดี

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 324 เมษายน 2549
    ในวัยทารกและเด็กซึ่งไม่อาจช่วยเหลือตนเองได้ แม่เป็นผู้ให้ชีวิตรอดด้วยการให้ลูกดูดนมจากเต้าที่แสนสะอาดทรงคุณค่าทางอาหารและเต็มเปี่ยมไปด้วยไออุ่นจากความรักของแม่ที่มีผลในการพัฒนาให้เด็กโตอย่างมีวุฒิภาวะและมีอารมณ์ดีอีกทั้งได้รับภูมิคุ้มกันชีวิตที่แข็งแรง พ่อแม่ให้อาหารที่มีคุณภาพและพอเพียงแก่การเจริญเติบโตสมวัย พาไปรับวัคซีนที่จำเป็นตามวัย ...

  • คนอายุยืนล้วนออกกำลังกาย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 323 มีนาคม 2549
    คนที่มีอายุยืนในโลกล้วนออกกำลังกายเป็นประจำการออกกำลังกายชนิดแอโรบิกทุกวัน วันละ ๓๐ นาที หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ ๓ วันเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจ การสูบฉีดเลือดดีขึ้น ปลอดจากโรคหัวใจอันเป็นสาเหตุการตายอันดับต้นๆการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยังทำให้สมองหลั่งสารสุข (เอ็นดอร์ฟิน) ทำให้เบาเนื้อเบาตัวทั่วสรรพางค์กายและความสุขเหลือล้นจึงมีอารมณ์ดี ไม่เครียด ...

  • ทำเสียก่อนที่จะไม่มีโอกาสได้ทำ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 321 มกราคม 2549
    ทุกวันนี้เราเจ็บโดยไม่จำเป็นและตายก่อนเวลาอันควรเพราะความประมาทคิดว่า “มันคงไม่เกิดกับเรามั้ง ยังไม่ถึงคราวเราหรอก ยังอีกนาน” ก็เลยผัดวันประกันพุ่ง ไม่ทำในสิ่งที่ควรทำเสียที เป็นการประมาทอย่างยิ่ง คิดจะเลิกสูบบุหรี่ เลิกดื่มเหล้า เลิกสำส่อนทางเพศ ก็ไม่ได้ฤกษ์เสียที จะสวมหมวกกันน็อก คาดเข็มขัดนิรภัย ออกกำลังกาย ...

  • ปลอดภัยจากมหันตภัยไข้หวัดนกได้อย่างไร

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 320 ธันวาคม 2548
    สิ่งแรกคือต้องตั้งสติ ไม่ตระหนกตกใจการติดต่อโรคไข้หวัดนกนั้น ติดจากการสัมผัสนกและไก่ที่เป็นโรค ดังนั้น ในการเลี้ยงและเชือดไก่จึงต้องแต่งตัวรัดกุมเพื่อไม่ให้ติดโรคจากไก่ ด้วยการใส่รองเท้าหุ้มข้อเท้า ใส่ถุงมือ ใส่หน้ากาก และใส่เสื้อผ้าที่คลุมทั้งตัวและแขนขา ที่เรียกว่าชุดหมีสำหรับเด็กๆ ควรหลีกเลี่ยงจากการเลี้ยงและคลุกคลีกับไก่ รวมถึงการเชือดไก่อย่างเด็ดขาด เมื่อมีไก่เป็นโรคและตาย ...

  • ผักและผลไม้คือสุดยอดอาหาร

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 229 พฤษภาคม 2541
    ผักและผลไม้เป็นสุดยอดอาหารส่งเสริมสุขภาพด้วยเหตุผลหลายประการ๑. มีไขมันน้อยและมีกากใยมาก แพทย์ผู้เชี่ยวชาญการส่งเสริมสุขภาพชาวอเมริกันท่านหนึ่งกล่าวไว้อย่างน่าคิดว่า คนเราจะมีสุขภาพดีได้นั้นทำได้ไม่ยากเลย เพียงทำ ๓ ประการเท่านั้นคือ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกวัน กินอาหารที่มีไขมันน้อย และกินอาหารที่มีการใยมาก ซึ่ง ๒ ใน ๓ ข้อแห่งการมีสุขภาพดีมาจากเรื่องของการกินอาหารที่มีไขมันน้อยและมีกากใยมาก ...

  • ออกกำลังกายสู่สุขสมดุล

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 228 เมษายน 2541
    ออกกำลังกายสู่สุขสมดุลร่างกายมนุษย์จะสามารถทำงานได้เป็นปกติ จนมีสุขภาพดีได้นั้น ด้วยผ่านระบบการทำงานระบบต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งสัมพันธ์เชื่อมโยงกันและมีระบบตรวจสอบซึ่งกันและกันอย่างซับซ้อน แต่อยู่ในสภาวะสมดุลที่ทางการแพทย์เรียกว่า “โฮมีโอสเตซิส” หรือจะแปลเป็นไทยในที่นี้ว่า ...

  • การฝังเข็มแบบดุลยภาพ การแพทย์นอกระบบที่ไม่ควรมองข้าม

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 179 มีนาคม 2537
    การฝังเข็มแบบดุลยภาพ การแพทย์นอกระบบที่ไม่ควรมองข้ามบทนำบันทึกประสบการณ์ชุด “ในทุกข์ยังมีสุข” ซึ่งถ่ายทอดโดย นายแพทย์วินันท์ ศิริกนกวิไล ชุดนี้ เป็นการเสนอวิธีคิดใหม่ๆ ในบางแง่มุมของชีวิตที่น่าสนใจให้กับผู้อ่าน โดยเฉพาะท่านผู้อ่านที่รู้สึกว่าตนเองกำลังตกอยู่ในภาวะที่สิ้นหวัง ล้มเหลวในชีวิตคงจะได้ประโยชน์จากข้อเขียนชุดนี้มากทีเดียว ...

  • กายภาพบำบัด : ศาสตร์แห่งการรีไซเคิลมนุษย์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 178 กุมภาพันธ์ 2537
    กายภาพบำบัด : ศาสตร์แห่งการรีไซเคิลมนุษย์บทนำบันทึกประสบการณ์ชุด “ในทุกข์ยังมีสุข” ซึ่งถ่ายทอดโดย นายแพทย์รวินันท์ ศิริกนกวิไล ชุดนี้ เป็นการเสนอวิธีคิดใหม่ๆ ในบางชีวิตที่น่าสนใจให้กับผู้อ่าน โดยเฉพาะท่านผู้อ่านที่รู้สึกว่าตกอยู่ในภาวะที่สิ้นหวัง ล้มเหลวในชีวิตคงจะได้ประโยชน์ในชุดนี้มากทีเดียว การนำเสนอแนวคิดผ่านประสบการณ์ในชุดนี้จะนำเสนอเป็น ...

  • อุบัติเหตุ ชีวิต และ ความอดทน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 177 มกราคม 2537
    อุบัติเหตุ ชีวิต และ ความอดทนบันทึกประสบการณ์ชุด “ในทุกข์ยังมีสุข" ซึ่งถ่ายทอดโดย นายแพทย์ รวินันท์ ศิริกนกวิไล ชุดนี้ เป็นการเสนอวิธีคิดใหม่ๆ ในบางแง่มุมของชีวิตที่น่าสนใจให้กับผู้อ่าน โดยเฉพาะท่านผู้อ่านที่รู้สึกว่าตนเองกำลังตกอยู่ในภาวะที่สิ้นหวัง ล้มเหลวในชีวิตคงจะได้ประโยชน์จากข้อเขียนชุดนี้มากทีเดียวการนำเสนอแนวคิดผ่านประสบการณ์ในชุดนี้จะนำเสนอเป็นตอนๆ ...
Skip to Top