-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
114
ตุลาคม 2531
ในตอนก่อนได้พูดถึง การว่ายน้ำให้ได้ทนจำเป็นที่หัวจะต้องจมอยู่ในน้ำ เพื่อให้น้ำพยุงน้ำหนักเราไว้ทั้งตัว เมื่อไม่มีส่วนหนึ่งส่วนใดโผล่พ้นน้ำแล้ว ตัวของเราจะเบา เราเพียงแต่ออกแรงว่ายไปข้างหน้า ก็จะว่ายน้ำได้โดยไม่เปลืองแรง สามารถว่ายติดต่อกันได้นาน ๆปัญหาคือ เมื่อหัวจมอยู่ในน้ำ จะหายใจได้อย่างไรอันนี้คนคิดท่าว่ายก็ได้แก้ไขโดยการให้หัว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
114
ตุลาคม 2531
“ยาป้ายตา” เป็นยารักษาโรคทางตาชนิดขี้ผึ้ง ยางป้ายตาชนิดขี้ผึ้ง นอกจากมีตัวยารักษาโรคทางตาแล้ว ยังใช้เพื่อป้องกันการระคายเคืองได้อีก เช่น การมีเศษวัสดุกระเด็นเข้าตา ขณะไปพบแพทย์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
114
ตุลาคม 2531
คนโบราณมักพูดถึงคนที่เกิดมามีความพิการ ปากแหว่งหรือเพดานโหว่กันไปต่าง ๆ นานา บ้างก็ว่า ชาติก่อนคงจะตกเบ็ดมาก เกี่ยวเอาปากปลา ทำให้ปลาปากฉีก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
114
ตุลาคม 2531
ถ้ามีคุณบอกคุณว่า นิ้วมือกับนิ้วเท้ามีกระดูกนิ้วจำนวนเท่าไร หลายคนคงคิดว่า นิ้วมือคงมีจำนวนมากกว่านิ้วเท้า แต่หาเป็นเช่นนั้นไม่ นิ้วมือและนิ้วเท้ามีจำนวนเท่ากันคือ ข้างละ 14 ชิ้น และแต่ละนิ้วยังมีจำนวนกระดูกเท่า ๆ กันคือ นิ้วหัวแม่มือมีกระดูก 2 ชิ้น ซึ่งเท่ากับนิ้วหัวแม่เท้านิ้วที่เหลือทั้งนิ้วมือและนิ้วเท้าจะมีกระดูก 3 ชิ้นทุกนิ้วเท่ากัน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
114
ตุลาคม 2531
อาการที่คนไข้ยกข้อมือไม่ขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อที่บังคับข้อมือไม่ทำงานหรือเป็นอัมพาต เราเรียกว่าข้อมือตก (wrist drop) ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นเพียงข้างเดียว หรือเกิดพร้อมกันทั้ง 2 ข้างก็ได้สาเหตุเนื่องจากมีการอับเสบของประสาทที่เลี้ยงกล้ามเนื้อบังคับข้อมือ ที่เรียกว่า ประสาทเรเดียล (radial nerve) จึงทำให้เกิดอาการชา ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
114
ตุลาคม 2531
สมุนไพรที่ชื่อ “ตะขาบเหิรฟ้า” หรือที่ชาวจีนเรียกว่า “ปวยทีเง่กัง” (ปวย-บิน, ที-ฟ้า, เง่กัง-ตะขาบ) หลายคนอาจจะยังไม่คุ้นกับชื่อนี้นัก แต่ถ้าเอ่ยถึงสรรพคุณของตะขาบเหิรฟ้า คงจะมีหลายท่านสนใจอยากจะทำความรู้จักกับสมุนไพรชนิดนี้เป็นแน่คุณเพ็ญแข เจ้าหน้าที่ฝ่ายข้อมูล และสารสนเทศ กรมชลประทาน เป็นผู้หนึ่งซึ่งเคยลองใช้สมุนไพรชนิดนี้ได้ผลในการรักษามาแล้ว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
114
ตุลาคม 2531
ในระยะเวลาประมาณ 10 ปีที่ผ่านมา ชื่อของหลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ จากจังหวัดเลยเด่นชัด ในสังคมของผู้ปฏิบัติธรรม จุดเด่นของการสอนของหลวงพ่อเทียนอยู่ที่การชูและตอกย้ำในเรื่องการเจริญสติในเรื่องการฝึกจิตนั้น สำนักต่าง ๆ เน้นที่วิธีการหรือเทคนิคต่าง ๆ กัน บางสำนักเน้นที่การสูดลมหายใจเข้าออกหรืออานาปานสติภาวนา บางสำนักเน้นที่การเรียนรู้การยุบพองของท้อง (พองหนอยุบหนอ) บางสำนักเน้นที่การบริกรรม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
114
ตุลาคม 2531
คนไข้ที่มีความเศร้าจำแลงนี้ มักจะมาหาหมอด้วยอาการทางกาย มิใช่มาบอกหมอตรง ๆ ว่าเบื่อโลก อยากตาย ฯลฯโรคความเศร้าออกจะมีอยู่แพร่หลายในทุกประเทศทั่วโลก ถึงกับมี “คณะกรรมการนานาชาติเพื่อการป้องกัน และรักษาโรคซึมเศร้า” หรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า ดีเพรสชั่น ตั้งอยู่ที่ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ กรรมการแต่ละท่านล้วนเป็นศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยในประเทศต่าง ๆ เช่น สเปน, อิตาลี, สวีเดน, เยอรมัน, ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
114
ตุลาคม 2531
เป็นเวลาเกือบ 10 ปีแล้ว ที่สถาบันกุมารเวชศาสตร์ และวิทยาลัยสูติศาสตร์ และนรีเวชวิทยาแห่งสหรัฐอเมริกา ได้เสนอคัดค้านการขริบหนังปลายอวัยวะเพศชายเป็นประจำสำหรับเด็ก ๆ ทุกคนอย่างไรก็ตาม การผ่าตัดแบบนี้ก็ยังทำกันเป็นล่ำเป็นสัน หาได้มีการลดน้อยลงไปไม่ ทั้ง ๆ ที่ข้อดีข้อเสีย ผลพวงจากการทำขริบหนังได้บอกกล่าวให้กับพ่อแม่ แต่พ่อแม่ก็มิได้นำพา คำแนะนำหาได้มีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของพ่อแม่ไม่นายแพทย์มาร์ก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
114
ตุลาคม 2531
การนอนหลับสนิท เกิดจากร่างกายคนเรามีการหลั่งสารโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่มีชื่อว่า มูรามิลเพปไทด์ สารนี้จะช่วยให้คนเราหลับได้สนิท และปราศจากการฝัน ซึ่งถือว่าเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดข้อแนะนำสำหรับคนที่เป็นไข้ หรือมีอาการไม่สบายที่เราทุกคน ปฏิบัติเป็นประจำข้อหนึ่งก็คือ “จงพักผ่อนนอนหลับให้มาก ๆ” โดยเชื่อว่า จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็ว ความเชื่อเช่นนี้ได้รับการยืนยันจากนายแพทย์ครูเกอร์ ...
ในตอนก่อนได้พูดถึง การว่ายน้ำให้ได้ทนจำเป็นที่หัวจะต้องจมอยู่ในน้ำ เพื่อให้น้ำพยุงน้ำหนักเราไว้ทั้งตัว เมื่อไม่มีส่วนหนึ่งส่วนใดโผล่พ้นน้ำแล้ว ตัวของเราจะเบา เราเพียงแต่ออกแรงว่ายไปข้างหน้า ก็จะว่ายน้ำได้โดยไม่เปลืองแรง สามารถว่ายติดต่อกันได้นาน ๆปัญหาคือ เมื่อหัวจมอยู่ในน้ำ จะหายใจได้อย่างไรอันนี้คนคิดท่าว่ายก็ได้แก้ไขโดยการให้หัว ...
