-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
231
กรกฎาคม 2541
กินผักบุ้งแล้วตาหวานนะ หลายคนโดนหลอกให้กินผักบุ้งเพราะอยากตาหวาน แต่เห็นจะจริง เพราะหากศึกษากันอย่างจริงจังแล้วพบว่าผักบุ้งมีวิตามินเอถึง ๑๑,๔๔๗ IU ต่อ ๑๐๐ กรัม แล้ววิตามินเอนี้เองเป็นสารที่ช่วยบำรุงสายตา ช่วยให้ดวงตามีน้ำหล่อเลี้ยงให้ตาเป็นประกาย พกวิตามินซีมาด้วยหรือนี่? แน่นอนในผักบุ้งก็มีวิตามินซีในปริมาณที่น่าสนใจ แต่ต้องกินผักบุ้งดิบ แบบที่กินกับลาบ ส้มตำ น้ำพริก นั่นแหละ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
231
กรกฎาคม 2541
ในยุคนี้และ ณ วันนี้ ใครที่ไม่รู้จักยายอดฮิตนาม เวียกรา (Viagra) ซึ่งผลิตโดยบริษัทไฟเซอร์ คงจะค่อนข้างเชย หรือเป็นผู้ที่ไม่ติดตามข่าวสารกันทีเดียว เพราะตั้งแต่ยาตัวนี้ได้รับการรับรองโดยองค์การอาหารและยาแห่งประเทศสหรัฐอเมริกา เมื่อวันที่ ๒๕ มีนาคม ๒๕๔๑ ที่ผ่านมาแล้ว ยอดจำหน่ายที่ประเทศสหรัฐอเมริกาก็พุ่งขึ้นอย่างมหาศาล จนแพทย์ผู้เชี่ยาญการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศชายเขียนใบสั่งยามือเป็นระวิง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
231
กรกฎาคม 2541
ชื่อวิทยาศาสตร์ Basella rubra linn.ชื่ออื่น ผักปลังใหญ่ (ภาคกลาง) ผักปั๋ง (ภาคเหนือ) เหลาะคุ้ย (จีนแต้จิ๋ว) ลั่วขุย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
230
มิถุนายน 2541
สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข (สวรส.) กระทรวงสาธารณสุข ได้จัดประชุมใหญ่เรื่องการส่งเสริม สุขภาพเมื่อวันที่ ๖-๘ พฤษภาคม ๒๕๔๑ ในการนี้ได้มีการผลิตเอกสารเกี่ยวกับสุขภาพออกมาจำนวนมาก และมีผู้เข้าร่วมประชุมจากหลากหลายวิชาชีพ สื่อสาระที่สำคัญของการประชุมคือ สุขภาพไม่ได้สร้างในโรงพยาบาล สุขภาพเป็นเรื่องของทุกคน ครอบครัว ชุมชน โรงเรียน ที่ทำงาน สื่อ นโยบายสาธารณะที่ดี โรงพยาบาลไม่ใช่ที่สร้างสุขภาพ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
230
มิถุนายน 2541
โรคต่อมลูกหมากโตไม่ใช่โรคใหม่แต่อย่างใด สามารถพบเจอได้ในผู้สูงอายุชายทั่วไป แต่โรคนี้เป็นโรคที่ทำให้คุณภาพชีวิตด้อย ลงได้ เช่น การปัสสาวะบ่อยหรือปัสสาวะไม่ออก อาจทำให้คนไข้ รู้สึกไม่อยากไปไหน ขาดความมั่นใจ คนไข้บางคนอาจจะรู้สึกอายที่จะไปพบแพทย์ ในฉบับนี้ กองบรรณาธิการหมอชาวบ้านจึงเชิญ น.พ.ชรินทร์ อริยประกาย ภาควิชาศัลยศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
230
มิถุนายน 2541
๑. อย่าเหมาเอาว่าลูกของคุณจะปลอดภัยจาก บุหรี่เมื่อเขาอยู่ที่โรงเรียน เขาอาจจะได้รับความรู้เกี่ยว กับพิษภัยของบุหรี่ แต่ลูกของคุณจะเป็นคนตัดสินใจว่า เขาจะลองสูบบุหรี่หรือไม่ ตามเหตุผลทางอารมณ์ของเขา๒. ให้ลูกรู้ว่าคุณมีความรู้สึกอย่างไรกับการสูบบุหรี่ ลูกของคุณจะ รู้สึกสบายใจเมื่อรู้ว่าเขามีขอบเขตที่จะทำสิ่งต่างๆ อย่างไร โดยคุณต้องคุยกับลูกให้ชัดเจน ๓. การทำให้ลูกเชื่อฟังความเห็นของคุณนั้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
230
มิถุนายน 2541
วรเชษฐแปลงเปลี่ยนข้อลิขิตสาร พระรทเรื่องโบราณ บอกแจ้ง ไสยาศนเหยียดเครียดบ์านฉุดชักไว้แฮ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
230
มิถุนายน 2541
หมี่กะทิ ชื่อรายการอาหารมื้อนี้ ท่านผู้อ่านอาจจะไม่คุ้นหูหรือไม่รู้จัก เนื่องจากหมี่กะทิไม่ได้เป็นอาหารยอดนิยมมากนัก แต่ตามต่างจังหวัดก็ยังพอที่จะหาซื้อกินได้ อย่างไรก็ตามหมี่กะทิเป็นอาหารจานเดียวของไทยที่มีคุณค่าโภชนาการดี ควรค่าแก่การรักษาและสนับสนุนอาหารนี้ไว้ เป็นทางเลือกเพื่อความหลากหลายของชนิดอาหาร สำหรับผู้ที่ยังไม่เคยกินหมี่กะทิ ใคร่จะขออธิบายส่วนประกอบและลักษณะของอาหารจานนี้ให้รู้จัก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
230
มิถุนายน 2541
ระดับโคเลสเตอรอลที่ต่ำกว่าปกติทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมองและทำให้เกิดพฤติกรรมก้าวร้าว จากรายงานของผู้เชี่ยวชาญทางด้านโรคหัวใจย้ำว่า ความเชื่อมโยงที่ค้นพบนี้ แม้จะยังไม่เป็นที่ยอมรับ แต่ก็ถือว่าเป็นประโยชน์ต่อวงการแพทย์ การใช้ยาลดระดับโคเลสเตอรอลในผู้ที่มีน้ำหนักมาก จึงก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อพฤติกรรมก้าวร้าว ดร.บีทริซ โกลอมบ์ แห่งคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
230
มิถุนายน 2541
การใช้วิตามินอีเสริมอาหารช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งที่ต่อมลูกหมาก กลุ่มนักวิจัยชาวฟินแลนด์ นำโดย ดร. โอลลิ ไฮโนเนน มหาวิทยาลัยเฮลซิงกิ พบว่าการใช้วิตามินอีกับกลุ่มผู้ชายที่สูบบุหรี่ทำให้ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งที่ต่อมลูกหมากลดลงกว่ากลุ่มที่ไม่ได้ใช้วิตามินอี ทีมนักวิจัยของดร.ไฮโนเนน ศึกษาจากกลุ่มผู้ชายที่สูบบุหรี่ ๒๙,๑๓๓ ราย ที่มีอายุระหว่าง ๕๐-๖๙ ปี โดยแบ่งกลุ่มเป็น กลุ่มที่ใช้วิตามินอี ...
กินผักบุ้งแล้วตาหวานนะ หลายคนโดนหลอกให้กินผักบุ้งเพราะอยากตาหวาน แต่เห็นจะจริง เพราะหากศึกษากันอย่างจริงจังแล้วพบว่าผักบุ้งมีวิตามินเอถึง ๑๑,๔๔๗ IU ต่อ ๑๐๐ กรัม แล้ววิตามินเอนี้เองเป็นสารที่ช่วยบำรุงสายตา ช่วยให้ดวงตามีน้ำหล่อเลี้ยงให้ตาเป็นประกาย พกวิตามินซีมาด้วยหรือนี่? แน่นอนในผักบุ้งก็มีวิตามินซีในปริมาณที่น่าสนใจ แต่ต้องกินผักบุ้งดิบ แบบที่กินกับลาบ ส้มตำ น้ำพริก นั่นแหละ ...
