บทความมาใหม่

  • ไข้หวัด โรคที่ไม่ต้องกินยาก็หายได้

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 268 สิงหาคม 2544
    ไข้หวัดเป็นโรคที่พบบ่อยมากๆ ใครๆ ก็เคยเป็นไข้หวัดกันทั้งนั้น บางคนเป็นปีละหลายๆ ครั้ง หากว่าจะมีคนลองมาสำรวจดู ผมคิดว่าการสูญเสียทางเศรษฐกิจจากโรคไข้หวัดนั้นมหาศาล ทั้งเรื่องค่ายา ค่ารักษา และการเสียโอกาสในการทำงาน ในความเป็นจริงแล้ว โรคไข้หวัด ก็เป็นโรคที่ป้องกันได้ และการดูแลรักษาก็ไม่ยากเลยครับ หากเรามาทำความเข้าใจข้อเท็จจริงสักเล็กน้อย ไข้หวัดเกิดจากอะไร ...

  • การออกกำลังกายแบบแอโรบิก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 268 สิงหาคม 2544
    ในปัจจุบันวงการแพทย์ถือว่า การออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด สมบูรณ์แบบที่สุด หรือทำให้ร่างกายแข็งแรงได้อย่างแท้จริงนั้น จะต้องเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก เพราะเป็นการออกกำลังกายชนิดเดียวที่จะทำให้ปอด หัวใจ หลอดเลือด ตลอดจนระบบไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายแข็งแรง ทนทาน และทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ...

  • กรรณิการ์ คุณค่าที่คู่ควรจมูก ตา (และหู)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 268 สิงหาคม 2544
    ค่ำคืนหนึ่งของเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา ผู้เขียนยืนอยู่บนชานบ้านทรงไทยของมูลนิธิฯ ซึ่งล้อมรอบด้วยต้นไม้นานาชนิด ขณะกำลังเพลินฟังเสียงจักจั่น และมองหาว่าดังมาจากต้นไม้ต้นไหนอยู่นั้น ลมอ่อนๆ ที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวก็พากลิ่นหอมสดชื่นมาให้ชื่นชมอยู่ชั่วครู่ แล้วค่อยจางหาย ตามทิศทางลมที่เปลี่ยนไป ทำให้เกิดปัญหาที่น่ารักข้อใหม่ขึ้นอีกว่า กลิ่นหอมนั้นมาจากต้นไม้ชนิดใด ซึ่งปัญหาข้อนี้ตอบได้ไม่ง่ายนัก ...

  • ต้นไม้ฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ได้อย่างไร

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 268 สิงหาคม 2544
    ไอระเหยจากร่างกายของมนุษย์มีมากถึง150 ชนิด แต่ชนิดที่พบมาก โดยเฉพาะในห้องเรียน ห้องประชุมที่หนาแน่นด้วยผู้คน ได้แก่ เอทิลแอลกอฮอล์ อาซิโทน เมทิลแอลกอฮอล์ เอทิลอซิเตท ไอระเหย เหล่านี้ถ้าอยู่ในที่โล่งหรือห้องที่มีการไหลเวียนของอากาศก็จะไม่มีปัญหา แต่ถ้าอยู่ในห้องอับทึบติดระบบปรับอากาศ จะเกิดไอระเหยสะสมจนมีอันตรายต่อสุขภาพต้นไม้แต่ละชนิดมีความสามารถในการขจัดไอระเหยเหล่านี้ได้ดี แตกต่างกันไป ...

  • นั่งติดหน้าจอทั้งวัน... พฤติกรรมแบบนี้มีปัญหา?

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 268 สิงหาคม 2544
    ถาม ดิฉันมีเรื่องอยากจะปรึกษาเกี่ยวกับการติดโทรทัศน์ของน้องสาว คือดิฉันมีน้องผู้หญิง2 คนอยู่ที่ต่างจังหวัดกับพ่อและแม่อายุ11 ปี และ8 ปี นานๆ ดิฉันจึงกลับบ้านเสียที กลับไปก็มีเวลาอยู่กับบ้านน้อยมาก ปัญหาก็คือน้องสาวดิฉันทั้ง2 คน เป็นเด็กที่ติดโทรทัศน์มาก และเป็นมาตั้งแต่ยังเล็ก ...

  • “รักลูก...โพล” ชี้ผู้หญิงไทยร้อยละ ๘๐ กล้าให้นมแม่ ในที่สาธารณะ...

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 268 สิงหาคม 2544
    โธ่เอ๋ย...จะเป็นไรไปเล่า ในเมื่อลูกร้องหิวและการให้นมแม่แก่ลูกน่ะไม่ใช่เรื่องน่าอายสักนิด กลับเป็นที่ชื่นชมแก่คนที่ได้พบเห็นด้วยซ้ำไปค่ะเพราะฉะนั้นสิ่งที่คุณควรเตรียมใจไว้เลยถ้าประสงค์จะเป็นแม่ที่ให้นมลูกยาวนานกว่าใคร ก็คือวันใดวันหนึ่งที่คุณต้องมีกิจธุระออกไปนอกบ้าน แถมต้องกระเตงเจ้าตัวเล็กตะลอนๆ ไปด้วย แน่นอนว่าถ้าเขาร้องหิวขึ้นมาเมื่อไรก็จำเป็นต้องให้นมเขากินจนอิ่มทันทีละค่ะ ...

  • สูงสุด...สู่สามัญ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 268 สิงหาคม 2544
    ในระหว่างวันที่ 24 ถึง 28 มิถุนายน พ.ศ. 2544 ได้มีการประชุมเพศศาสตร์ศึกษานานาชาติ โดยใช้สโลแกนของการประชุมว่า BACK TOTHE FUTURE หรือน่าจะแปลว่า เจาะเวลาสู่อนาคต แต่เรื่องราวที่พูดนั้นน่าจะเป็น BACK TO THEBASIC หรือสูงสุดคืนสู่สามัญตามสำนวนของปรมาจารย์หนังสือกำลังภายในจีนคือ โกวเล้ง ...

  • GMOs อาหารและพันธุวิศวกรรม

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 266 กรกฎาคม 2544
    ข้อเรียกร้องของผู้บริโภคต่ออาหารจีเอ็มโอ ทบทวนระบบความช่วยเหลือระหว่างประเทศ ความช่วยเหลือระหว่างประเทศควรตอบสนองต่อความต้องการที่แท้จริงของประเทศผู้รับ ถือตามการเจรจาระหว่างผู้ให้กับผู้รับ ไม่ใช่ความต้องการที่ประเทศผู้ให้กำหนดขึ้นเอง ซึ่งมักได้รับอิทธิพลจากผลประโยชน์ทางทหารหรือทางเศรษฐกิจ ...

  • การปฏิรูปการศึกษากับสุขภาพ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 267 กรกฎาคม 2544
    เราได้อ่านข่าวในหนังสือพิมพ์บ่อยๆ เรื่องการปฏิรูปการศึกษา การศึกษาเป็นเรื่องสำคัญยิ่ง ตามหลักทางพุทธศาสนา “ชีวิตคือการศึกษา การศึกษาคือชีวิต” การศึกษากับชีวิตอยู่ที่เดียวกัน ที่ไหนมีชีวิตที่นั่นมีการศึกษา ที่ไหนมีการศึกษาที่นั่นมีชีวิต การศึกษาคือกระบวนการที่ทำให้ชีวิตและสังคมดีขึ้น ปัญหาใหญ่ของระบบการศึกษา คือ เป็นการแยกส่วนออกจากชีวิต ชีวิตก็อย่างหนึ่ง การศึกษาก็อย่างหนึ่ง ...

  • 6 ท่าดัดตนแบบประยุกต์แก้ปวดหลัง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 267 กรกฎาคม 2544
    เมื่อเดือนที่แล้ว เจ้านายเก่าของผมที่อายุเกือบ80ปีแล้ว ให้ลูกสาวช่วยพามาพบผม เพราะไม่สามารถ มาเองได้ ซึ่งโดยปกติเขาเป็นคนแข็งแรงมาก ออกกำลังกายอยู่เสมอ เขาเล่าให้ผมฟังว่าเพื่อนของเขาแนะนำให้ไปนวดที่จังหวัดกาญจนบุรี เพราะหมอนวดคนนั้นเก่งมาก ทีแรกเขาก็ไม่ค่อยกล้าที่จะไปนวด เพราะหมอที่โรงพยาบาลบอกว่าข้อกระดูกสันหลังเสื่อมห้ามนวดเด็ดขาด ด้วยความใจร้อนของเขาอยากจะหายปวดไวๆ ...
Skip to Top