-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
บนเส้นทางหนังสือ (๑๘) หลังจากการสนทนากับท่านทะไล ลามะ ในตอนที่แล้วไม่นาน หมอคัตเลอร์ได้ร่วมกินอาหารกลางวันกับคนกลุ่มหนึ่ง ซึ่งมีเด็กหนุ่มคนหนึ่งไม่เคยเจอมาก่อน หนุ่มคนนี้เป็นนักศึกษาในวิทยาลัยแห่งหนึ่งในท้องถิ่น ระหว่างกินอาหารอยู่นั้น มีคนถามขึ้นว่าการสนทนาของเขากับท่านทะไล ลามะ เป็นอย่างไรบ้าง เขาก็เลยเล่าให้ฟังถึงการเอาชนะความวิตกกังวล หนุ่มคนนั้นนั่งฟังถึงแนวความคิดที่ว่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
ข้าวคลุกกะปิข้าวคลุกกะปิเป็นอาหารดั้งเดิมของไทย ต้นตำรับของข้าวคลุกกะปิ คือ ข้าวคลุกปลาดุกย่าง โดยทั้งข้าวคลุกกะปิและข้าวคลุกปลาดุกย่าง วิธีการทำและใช้เครื่องปรุงลักษณะเดียวกัน วิธีการทำไม่ยุ่งยาก และหาเครื่องปรุงได้ง่าย ลักษณะของข้าวคลุกกะปิต้องมีสีนวล มีรสชาติของกะปิและมีกลิ่นหอม กะปิที่ใช้ต้องเลือกกะปิอย่างดี มีสีสวย สีไม่คล้ำมาก ข้าวที่ใช้ต้องเป็นข้าวที่หุงไม่แฉะ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
แพรเซี่ยงไฮ้ : ความงดงามที่เรียบง่าย และติดดิน"ประโยชน์ทางตรงของแพรเซี่ยงไฮ้ ก็คือเป็นไม้ดอกที่ปลูกง่ายตายยาก ขยายพันธุ์ก็ง่าย ไม่ต้องดูแลรักษามากนัก ปลูกคลุมดินที่รกร้างว่างเปล่าได้"ช่วงปลายเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา มูลนิธิข้าวขวัญได้ต้อนรับผู้มาเยือนจากสาธารณรัฐประชาชนจีนเป็นเวลา ๑๐ วัน ชาวจีนกลุ่มนี้มาจากองค์กรพัฒนาเอกชน ที่ชื่อสถาบันบูรณาชนบท ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
จิตอาสาพลังสร้างโลกมีหลักการเหมือนกับมูลนิธิแม่ที่ไต้หวัน มุ่งเจริญรอยตามแนวทางของท่านธรรมาจารย์เจิ้งเหยียน มีภารกิจหลัก คือ การสงเคราะห์ การรักษาพยาบาล การศึกษา และวัฒนธรรม พุทธฉือจี้สาขาประเทศไทยดังที่ผมเขียนเล่าไว้ตั้งแต่ตอนที่ ๑ ว่า การไปดูงานของพวกเราได้รับการดูแลอย่างดีเยี่ยมจากอาสาสมัครฉือจี้ที่เดินทางไปจากเมืองไทย ๕-๖ ท่าน ส่วนใหญ่เป็นคนไทย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ถาม : ชุติมา/สระบุรีในครอบครัวเป็นไข้หวัดกันบ่อย อีกทั้งปีนี้ข่าวไข้หวัดใหญ่ระบาด ขอเรียนถามว่า ถ้าฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่จะช่วยได้บ้างไหมตอบ : นพ.สมนึก ตปนียวรวงศ์วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ เป็นวัคซีนที่ออกมาใช้ป้องกันการระบาดเป็นระยะฉีดครั้งละ ๒ เข็มห่างกันประมาณ ๑ เดือนการระบาดของไข้หวัดใหญ่ในแต่ละปีจะมีการเปลี่ยนแปลงสายพันธุ์ไปเรื่อย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
ขาลีบจากโรคโปลิโอถาม : สมศักดิ์/สุโขทัยลูกชายอายุ ๕ ขวบ ขาลีบ หมอบอกว่าเป็นโปลิโอ แก้ไขให้เหมือนเดิมได้หรือไม่ตอบ : นพ.สุธี ศิริเวชฎารักษ์โปลิโอทำให้เซลล์ประสาทไขสันหลังมีการอักเสบและตายไป กล้ามเนื้อที่เลี้ยงโดยเซลล์ประสาทนั้นก็ลีบลง ถึงแม้ว่าตัวโรคจะหายแล้วก็ตาม แต่เซลล์กล้ามเนื้อที่ลีบก็ไม่สามารถกลับมาเหมือนปกติได้ การออกกำลังกายอาจจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงได้บ้าง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
หน้าอกใหญ่ไม่เท่ากันถาม : ปรารมภ์/นครปฐมดิฉันอายุ ๒๕ ปีแล้ว กังวลใจเรื่องหน้าอก ๒ ข้างใหญ่ไม่เท่ากัน ช่วยแนะนำด้วยนะคะตอบ : นพ.สุธี ศิริเวชฎารักษ์ปกติหน้าอกผู้หญิงทุกคน ๒ ข้างไม่เท่ากัน ถ้าไม่ต่างกันมากก็ไม่ต้องทำอะไร การบริหารอาจพอช่วยได้บ้าง ถ้าต่างกันมากเรื่องการบริหารคงไม่ช่วยอะไร คงต้องปรึกษาแพทย์ทางศัลยกรรมตกแต่ง การบริหารหน้าอกง่ายๆ เช่น การวิดพื้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
เจ็บส้นเท้าถาม : ศรีเวียง/ลำพูนอายุ ๕๗ ปี มีอาการเจ็บส้นเท้าเวลาเดิน เจ็บมากตอนตื่นนอน แต่เดินได้สักพักก็หายเจ็บ แต่ถ้ามีการนอนพักนานๆ เวลาลุกขึ้นเดินก็จะเจ็บทุกครั้ง ไปหาหมอที่โรงพยาบาล (ใช้ประกันสังคม) ได้รับยา Feldene & Genesic มากิน ก็พอทุเลาเจ็บ แต่พอหยุดยาก็เจ็บมากขึ้น และขณะนี้รู้สึกจะเสียวบริเวณเอ็นร้อยหวายด้วย หมอที่รักษาได้แนะนำให้ฉีดสตีรอยด์ แต่เกรงอันตรายจากยาฉีด ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
327
กรกฎาคม 2549
ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดถาม : วงศ์ชนก/ชลบุรีปกติดิฉันกินยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดต้องการจะเปลี่ยนมาใช้ยาคุมชนิดฉีดจะมีผลเสียต่อร่างกายอย่างไรตอบ : นพ.ธเนศ พัวพรพงษ์การใช้ยาคุมกำเนิดชนิดฉีด อาการที่มักพบได้บ่อย คือ ประจำเดือนผิดปกติ อาจไม่มาเลยตลอดระยะเวลาที่ฉีดหรืออาจมาแบบไม่สม่ำเสมอ คาดการณ์ไม่ได้ อาการอื่นๆ ที่อาจมีก็คล้ายๆ ยาคุมแบบกินทั่วไปคือ อาจมีตึงคัดเต้านม คลื่นไส้ อาเจียน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
326
มิถุนายน 2549
"เราจะครองแผ่นดินโดยธรรมเพื่อประโยชน์สุขแห่งมหาชนชาวสยาม" ...
บนเส้นทางหนังสือ (๑๘) หลังจากการสนทนากับท่านทะไล ลามะ ในตอนที่แล้วไม่นาน หมอคัตเลอร์ได้ร่วมกินอาหารกลางวันกับคนกลุ่มหนึ่ง ซึ่งมีเด็กหนุ่มคนหนึ่งไม่เคยเจอมาก่อน หนุ่มคนนี้เป็นนักศึกษาในวิทยาลัยแห่งหนึ่งในท้องถิ่น ระหว่างกินอาหารอยู่นั้น มีคนถามขึ้นว่าการสนทนาของเขากับท่านทะไล ลามะ เป็นอย่างไรบ้าง เขาก็เลยเล่าให้ฟังถึงการเอาชนะความวิตกกังวล หนุ่มคนนั้นนั่งฟังถึงแนวความคิดที่ว่า ...
