คลังความรู้สื่อสังคมออนไลน์

ชวนเพื่อนถูกใจเพจ "มูลนิธิหมอชาวบ้าน"
แบ่งปันสาระสุขภาพ เพื่อการพึ่งตนเอง
ร่วมไลค์ ร่วมแชร์ได้ที่...เพจมูลนิธิหมอชาวบ้าน
http://www.facebook.com/folkdoctorthailand

อาหารต้านโรคมะเร็ง
โรคมะเร็งมีสาเหตุหลายประการ อาหารที่เรากินอยู่ทุกวันก็เป็นสาเหตุหนึ่งเช่นกัน อาหารที่ไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งหรืออาหารต้านมะเร็ง คือ อาหารที่ผลิตจากพืช ได้แก่ ผัก ธัญพืช ผลไม้ ซึ่งมีวิตามินนานาชนิด และที่สำคัญมีสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวการสำคัญในการก่อมะเร็ง ทั้งนี้การกินพืชผักผลไม้ ควรกินให้หลากหลายชนิด สลับหมุนเวียนกัน เพราะพืชแต่ละชนิดมีสารอาหารแตกต่างกัน การกินอาหารเดิมๆ ซ้ำๆ กัน นอกจากจะจำเจเบื่อหน่ายแล้ว ยังได้สารอาหารบางอย่างไม่ครบถ้วนอีกด้วย

"อุ่นไอรัก - บอกรักให้โลกรู้"

"อุ่นไอรัก - บอกรักให้โลกรู้"